augusti 2019
6:00 Onsdag Gryningspuls
Varmt välkommen till Gryningspuls - pepp, glädje och energi i morgonsolen!
Mer information »september 2019
16:45 Måndag Hot Wild Fire 60 + 38°C
Vill du bli stark, smidig och hitta ditt fokus? Vill du ha kul och är nyfiken på att lära dig nytt? Varmt välkommen till Wild Fire!
Mer information »18:00 Måndag Medicinsk yoga
Lugn yoga som ger frisk rygg, bra immunförsvar och god hälsa. Rörelserna är mjuka och alla kan delta. Avslappning och mindfulness ingår.
Mer information »18:15 Måndag Hot Vinyasa 75 + 38°C
Vill yoga samtidigt som du har kul och testar lite nya grejer? Hot Vinyasa yoga är dynamiska yogarörelser i hett rum till härlig musik!
Mer information »19:30 Måndag Mindful Leadership
Vill utöva mindfulness och hitta fokus i din vardag? Mindful leadership hjälper dig att ta kontroll över din uppmärksamhet i det ökade informationsflödet.
Mer information »17:45 Tisdag Kundaliniyoga 75
Varje kurstillfälle har ett speciellt fokus och du kommer att få testa många olika typer av yogapass. Avslappning och meditation ingår i varje gång.
Mer information »18:15 Tisdag Hot Atletisk 60 +38°C
Vill du bli stark, smidig och ha bra fokus? Vill du ha kul i ett härligt gäng och lära dig nya saker?
Mer information »19:15 Tisdag Gravidyoga 75
Har du en baby i magen? Välkommen att öva mjuk yoga, öka kontakten med din baby och förbereda kroppen och sinnet inför förlossningen.
Mer information »19:45 Tisdag Hot Atletisk 60 + 38°C
Hot Atletisk Yoga tillsammans med Jona ger dig ökad flexibilitet, bättre koncentration och snabbare återhämtning.
Mer information »18:00 Onsdag Hot Yang Yin 60 +38°C
Hot Yang Yin har en dynamisk aktiv del och en del med lugnare och grundande positioner. Passar dig som älskar känslan av att få upp pulsen och sen uppleva förändringen i kroppen vid ett lugnare tempo.
Mer information »Onsdag 19:15 Ashtangayoga 75
Ashtanga Yoga är en dynamisk och fysisk yogaform. Yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Vi välkomnar alla till denna kurs oavsett tidigare erfarenhet.
Mer information »19:30 Onsdag Hot Flow 60 +38°C
Vi tränar variationer av solhälsningar och kombinationer av olika stående, sittande och liggande yogaställningar i ett rytmiskt tempo.
Mer information »17:45 Torsdag Hot Bikram 90 +40° C
Hot Bikram Yoga är en serie bestående av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Klassen varar 90 minuter och utförs i 40 graders värme, så var beredd på att svettas!
Mer information »18:00 Torsdag Yinyoga 75
Är du intresserad av att minska din stressnivå, bli mer harmonisk och samtidigt smidig? Vi stannar länge i sittande och liggande ställningar för att komma åt bindväven, vi praktiserar medveten närvaro och slappnar av i musklerna.
Mer information »19:45 Torsdag Hot Core Yoga +38°C
Vi stärker kroppens kärna, core, som är mage, rygg och axlar. Vi tränar intensivt och avslutar alltid med en grundlig, skön och het stretch. Passar alla nivåer.
Mer information »19:45 Torsdagar Yin Stretch 60
Bli smidig och mjuk i hela kroppen med yinyoga stretch! Ger dig avslappning och en skön känsla i hela kroppen. Passar perfekt på kvällen.
Mer information »06:30 Fredag Hot Bikram 60 +40°C
Vill du ha en het start på fredagen? Varmt välkommen att utöva 60 minuter bikramyoga tidigt på morgonen tillsammans med Maya!
Mer information »08:00 Fredag Hot vinyasa 60 +38°C
Detta är en hotyogakurs där vi söker ökad kroppsförståelse - från fötterna och uppåt. Tillsammans bygger vi balans, styrka, smidighet och stabilitet, för både kropp och sinne.
Mer information »18:30 Söndag Varm Yin +32° C
Välkommen att yoga i "lagom" värme. Yinyoga passar alla och vi anpassar övningarna för olika kroppar. Det enda du behöver är en yogamatta och sköna kläder.
Mer information »19:00 Kundaliniyoga 90
Genom andning, stretch och uthållighetsövningar skapar du förutsättningar för att hantera alla utmaningar fysiskt, mentalt och emotionellt. Cathy har ofta kraftfulla sångmeditationer som stillar den ständigt pågående tankeverksamheten.
Mer information »9-17 Yrkesutbildning Yogalärare
Yrkesutbildning till Int Lic Yogaallinace Yoglalärare
Start 28 september 2019. Certifiering 26 april 2020
Studio Canalis, Västra Kanalvägen 20, Höllviken
november 2019
Tisdag 19:15 Gravidyoga 2
Tisdagar kl.19:15 har vi 75 minuter gravidyoga med Lisa Persson i sal utsikten på plan 2 Kursen varar i 6 veckor och priset är 1100kr. Start 5 november - Slut 10 december Har du en baby i magen? Välkommen att öva mjuk yoga, öka kontakten med din baby och förbereda kroppen och sinnet inför förlossningen. Vi har gravidyoga i form av BirthYoga tillsammans med Lisa Persson, som är doula, personlig mental tränare och grundare av BabyHealth och BirthYoga™ Lisa…
Mer information »