Hotyoga Earth +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Earth +38°C är fysisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Rörelser kan vara statiska – du håller ställningen i stillhet, och dynamiska – du rör dig flödande från position till position. På slutet får du stretcha musklerna och varva ner. Alla nivåer är välkomna – nybörjare och […]
Fullbokat
Hotyoga Flow +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Flow +38°C består av mjuka flödande rörelser, solhälsningar samt både klassiska och moderna yogaställningar som utförs stående, sittande och liggande. Hotyoga flow är ett bra träningspass som höjer pulsen, gör kroppen starkare och mer flexibel samt ökar mentalt fokus. Alla är välkomna – nybörjare och elit. Yogalärare är Therese Gerdman som guidar dig mjukt […]
Fullbokat
Rocketyoga med Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneRocketyoga är en blandning av astangayogans tre serier och den stora skillnaden är att även nybörjaren kan utföra positionerna. Klassen är 90 minuter långt och börjar med stående positioner för att sedan gå vidare till bakåtböjningar, balanser, sittande, framåtböjningar och avslutande övningar. Rocketyoga är lekfullt och kul med mycket musik, snabbare tempo och den är […]
Boka
Hotyoga Klassisk +40°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Klassisk +40°C baseras på en traditionell yogaserie som består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma ordningsföljd. Yogan passar alla former av yogautövare – du utvecklas successivt och yogar på din nivå. Fördelar med Hotyoga klassisk +40°C är förbättrad flexibilitet, ökad styrka, förbättrad balans och bättre hållning. Yogalärare är Ellen Corké […]
Boka
Hot Strength +38°C med Gabriella & Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHot Strength +38°C är kraftfull yoga med dynamiska och statiska övningar som gör dig stark och smidig. Vi fokuserar på att bygga styrka i core (mage, rygg och axlar) samt andra muskler som behövs för att på sikt klara av mer komplexa och utmanande yogaövningar. Klassen ger dig både fysisk och mental fitness och passar […]
Fullbokat
Hathayoga och Hotyoga
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneVill du bli yogalärare? Vill du få en avslappnande retreathelg med härlig yoga, grön mat, mys och havsdopp? Villl du dessutom lära dig mer om teorin och tekniken bakom yoga och hotyoga? Vill du även få nya insikter, inspiration och lära dig mer om meditation? Varmt välkommen till Studio Canalis den 23 och 24 september. […]
Boka
Hotyoga Yin Mind +35°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Yin Mind +35C är en lugn yogaform med fokus på mindfulness som stretchar ut hela kroppen. Klassen består av sittande och liggande positioner och kombinerar djupgående yoga för kroppen samt mindfulness för sinnet. Värmen och att vi stannar länge i olika positioner hjälper till att mjuka upp kroppen och göra dig smidigare. Vi tränar […]
Fullbokat
Mindfulness med Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneMindfulness handlar om att observera nuet och träningen består av olika tekniker som andning, kroppscanning, enkel medveten yoga, meditation och tekniken SOAS (Stanna upp, Observera, Acceptera, Säpp taget/Svara). Varje kurstillfälle börjar med en kort föreläsning varefter vi praktiserar olika mindfulnesstekniker. Du kommer även att få övningar att göra hemma. Mindfulness har visat sig öka livsglädjen, […]
Fullbokat
RunYo™ +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneRunYo är löpning i terräng och hotyoga+38°C i en härlig mix med start från Studio Canalis. Det är social löpning och trevlig hotyoga som passar alla. Räkna med ca 60 minuter löpning + ca 40 min hotyoga. Vi springer på mjuka skogsstigar, sandstigar längs havet och grusvägar i naturreservatet. Alla kör sitt eget tempo men […]
Boka
Yoga och Gongbad
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneVarmt välkommen till en ljuvlig helande och djupt meditativ stund till gongens vackra vibrationer tillsammans med yogalärare Cathy Bjerking. Gongbadet föregås av ett enklare och mjukt yogapass. Priset är 200kr och alla är välkomna. Du behöver bara ta med dig en egen yogamatta och filt till avslappningen.
Fullbokat