Nytt

Om vi har hotyoga i sommar?

Den vanligaste frågan jag får just nu är om det kommer att bli mycket hotyoga i sommar? Svaret är att vi jättegärna vill hålla massa hotyoga i sommar och att det beror på myndigheternas rekommendationer. I så fall blir det på kvällstid 18-19 med Daniel på måndagar, Jonatisdagar, Gabriella på onsdagar och Maya  på torsdagar. Om vi kan hålla hotyoga inne –  då håller vi hotyoga inne. Tack för tålamod och oändlig support. I maj har vi yoga live online, hoppas vi ses där!

Jona

SupYoga för nybörjare med Lilly

Vill du lära dig något helt nytt i sommar? Vill du testa yoga på en supbräda? Varmt välkommen till en nybörjarkurs i SupYo – yoga på en supbräda som vi fäster i en boj på havet. Priset är 720kr för alla fyra gånger. Om du behöver låna en Supbräda tillkommer en hyra på 500kr. Efter genomgången kurs har du lärt dig grunderna i SupYo och har färdigheter att delta på resten av sommarens härliga pass i SupYoga. Du anmäler dig genom att klicka på den här länken som tar dig till anmälningssidan.

Måndag 21 juni 
kl.19-20:15 SupYoga för nybörjare, sittande och stående övningar
Tisdag 22 juni 
kl.19-20:15 SupYoga för nybörjare, olika övningar med fokus på andning
Onsdag 23 juni 
kl.19-20:15 SupYoga för nybörjare, balansövningar
Torsdag 24 juni 
kl.19-20:15 SupYoga för nybörjare, en serie övningar för balans och fokus

Yoga Live Online i Maj 2021

Vi är glada att du är här och vårt jobb är att ge dig verktyg för ökad hälsa, livskraft och självkännedom genom olika former av yoga och träning. I maj sänder vi yoga live online och erbjuder 10 unika yogapass med 10 unika yogalärare. Priset är 75kr per pass och du anmäler dig via swish QR-koden i det röda fältet här nedanför. Senast fem minuter innan passet startar rullar du ut yogamattan och klickar på Länk till passet!

YOGA LIVE ONLINE I MAJ – 60 minuter

  1. Måndag 3/5 kl.18 Mjuk Yoga 60 med Ann-Jeanette Nilsson. Länk till passet!
  2. Torsdag 6/5 kl.18 Yinyoga 60 med Lilly Kullberg. Länk till passet!
  3. Måndag 10/5 kl.18 Hatha Yoga 26&2 med Maya Ginsburg. Länk till passet!
  4. Onsdag 12/5 kl.18 Atletisk yoga 60 med Jona Dahlquist. Länk till passet!
  5. Måndag 17/5 kl.18 Vinyasayoga 60 med Daniel Ståhl. Länk till passet!
  6. Onsdag 19/5 kl.18 Mjuk Yoga 60 med Cathy Bjerking. Länk till passet!
  7. Torsdag 20/5 kl.18 Medicinsk yoga 60 med Eva Neurath. Länk till passet!
  8. Måndag 24/5 kl.18 Yinyoga 60 med Christel Kinning. Länk till passet!
  9. Onsdag 26/5 kl.18 Yoga Flow 60 med Lisa Persson. Länk till passet!
  10. Torsdag 27/5 kl.18 Vinyasayoga 60 med Gabriella Billsten. Länk till passet!

Kurs i Yoga för nybörjare med Ann-Jeanette

Grundkurs i mjuk yoga för nybörjare

Är du helt nybörjare? Vill du testa yoga i lugn och ro i liten grupp? På Studio Canalis välkomnar vi nybörjare och det spelar ingen roll hur stel du är. Alla pass är utomhus vid naturreservatet på vårt fina trädäck intill byggnaden omgiven av blommor och natur. Vi tar emot 8 gäster och du får unik coaching i den lilla gruppen. Priset är 720kr för alla fyra gånger. Efter genomgången kurs har du lärt dig grunderna i mjuk yoga och har färdigheter att delta på resten av sommarens yogapass.

Måndag 21 juni 
kl.17:30-18:30 yoga nybörjare med tema Body – kroppsställningar
Tisdag 22 juni 
kl.17:30-18:30 yoga nybörjare med tema Breath – andningsövningar
Onsdag 23 juni 
kl.17:30-18:30 yoga nybörjare med tema Mind – koncentration
Torsdag 24 juni 
kl.17:30-18:30 yoga nybörjare med tema Body, Breath, Mind – kroppen, andetaget och sinnet

Nu kan du anmäla dig till kom-i-kapp-yoga den 2 maj

Du anmäler dig till evenemanget här!

  • 7-8:30 RunYo med Jona Dahlquist (10km terränglöpning + 15 min yoga direkt efter ute)
  • 8-9 Hot 26&2 +40°C med Maya Ginsburg
  • 9-10 Yin och Yangyoga med Lilly Kullberg
  • 11-12 Mjuk Yoga med  Ann-Jeanette Nilsson
  • 13-14 Ashtangayoga med Jeanette Runol
  • 14-15 Hot Flow Yoga + 38°C med Lisa Persson
  • 16-17 Hot Atletisk Yoga + 38°C med Jona Dahlquist
  • 16:30-17:30 Mjuk Yoga med Cathy Bjerking

 

Schema kom-i-kapp yoga den 2 maj

Hej kära Canalis vän!

Söndagen den 2 maj då du får lov att ta igen dina missade pass. Varje klass är helt unikt och till för att du ska få en värdefull träningsupplevelse. Att ta igen är gratis och du får anmäla dig på hemsidan från och med fredagen den 23 april kl 8.

  • 7-8:30 RunYo med Jona Dahlquist (10km terränglöpning + 15 min yoga utomhus)
  • 8-9 Hot 26&2 +40°C med Maya Ginsburg
  • 9-10 Yin och Yangyoga med Lilly Kullberg
  • 11-12 Mjuk Yoga med  Ann-Jeanette Nilsson
  • 13-14 Ashtangayoga med Jeanette Runol
  • 14-15 Hot Flow Yoga + 38°C med Lisa Persson
  • 16-17 Hot Atletisk Yoga + 38°C med Jona Dahlquist
  • 16:30-17:30 Mjuk Yoga med Cathy Bjerking

Kom i kapp yoga den 2 maj

Hej Canalis kompis!

Hoppas allt är bra med dig och att du känner dig starkare, smidigare och mer energifylld av dina träning. Vi vet att du ibland har svårt att få ihop alla livets pusselbitar och att hinna hit. OM du har missat ett pass så kan du slappna av och andas ut. Du får ”yoga i kapp” det du missar. Söndagen den 2 maj håller vi öppet hela dagen både i Hotboxen och Utsikten och Ute. Vi bjuder på 8 unika pass med 7 unika coacher. Schema kommer ut snart – skriv upp den 2 maj i din almanacka så länge. 

Inhale … Exhale … go with the flow.

Jona

 

Hej och varmt välkommen tillbaka efter påsklovet …

Nu har vi fyra vårveckor med massa härlig yoga framför oss och det är helt underbart att få lov att yoga tillsammans med dig och alla fina gäster igen. Just nu kan vi bara ta emot ett litet fåtal deltagare per yogapass på grund av covid-19 pandemin och därför är allting tyvärr fullbokat. Vi längtar efter en öppning och önskar att alla som vill ska få yoga här med oss när restriktionerna tillåter. Tills det är möjligt att öppna upp för mer yogaplatser ser vi till att ta hand om varandra och njuta av vårljuset. Mer frågor och svar om yoga och när det går att anmäla sig hittar du här!

Med värme och vänlighet,

Jona Dahlquist