Nytt

Varmt välkommen till Studio Canalis hösten 2021! Du kan välja mellan flera kurser som ger dig styrka, smidighet, uthållighet och avslappning. Yoga passar både nybörjare och erfarna och vi ökar svårighetsgraden gradvis under terminens gång. Höstterminen startar 27 september och slutar 12 december. Det är uppehåll 1-7 november. För att ta igen missade pass har vi kom i kapp yoga den 28 november. Priset är 2000kr för hela terminen och 1000kr för kurser som startar i november. RunYo kostar 200kr per gång. När du bokar har du en garanterad plats under hela perioden. Bokningen öppnar den 20 augusti kl.8

Måndag

17-18 Hot Fire Vinyasa +38°C 60. Daniel Ståhl
18-19:15 Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath
18:45-20 Hot Fire Vinyasa +38°C 75. Daniel Ståhl
19:45-20:45 Soft Flow & Gong 60. Cathy Bjerking

Tisdag

17-18 Slow Flow 60. Lisa Persson
17-18 Hot Atletisk +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 9 november
18:30 -19:45 Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson
18:45-20 Hot Flow +38°C 75. Lisa Persson

Onsdag

6-7 Hot Strength +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 10 november
17-18 Hot Earth Vinyasa +38°C 60. Gabriella Billsten
18-19:15 Ashtangayoga 75. Jeanette Runol
18:45- 20 Hot Earth Vinyasa +38°C 75. Gabriella Billsten
19:45-20:45 Yinyoga Stretch 60. Jeanette Runol

Torsdag

17-18 Hot 26&2 60 +40°C. Maya Ginsburg
18 -19:15 Yang&YinYoga 75. Lilly Kullberg
18:45- 20 Hot 26&2 75 +40°C 75. Maya Ginsburg

Fredag

24/9 kl.16-17:30 RunYo. Jona Dahlquist
22/10 kl.16-17:30 RunYo. Jona Dahlquist
12/11 kl.16-17:30 RunYo. Jona Dahlquist

Lördag

18-19:15 Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning
18-19:15 Mindfulnessbaserad stressreduktion. Jona Dahlquist. Start 14 november

Yrkesutbildning till int lic. yogalärare hösten 2021

25-26/9 Steg 1: Yoga
23-24/10 Steg 2: Andning
13-14/11 Steg 3: Meditation
27-28/11 Steg 4: Mindfulness

På torsdag erbjuder vi kom-i-kapp-yoga för dig som missat något av sommarens alla ljuvliga yogapass och supyogapass.

• Mjuk yoga klockan 9-10 med Cathy. Du anmäler dig till MjukYoga här!
• SupYoga med Lilly kl. 10:30-11:15. Du anmäler dig till SupYoga här!

Hela sommaren har vi kör populära RunYo pass varje tisdag, torsdag och lördag. By popular demand kör vi ett extrapass långpass löpning i terräng plus hotyoga NU på lördag. Varmt välkommen!

---

• RunYo är löpning och hotyoga i en härlig mix
• Lugn lång löpning för kropp, sinne och själ
• Vi springer 15-18km, väntar in och hämtar upp varandra och avslutar med gemensam hotyoga.
• Samling 5 minuter innan passet på Canalis innergård där vi går igenom passet
• Ta med. vätskebälte/väst och yogamatta
• Priset är 180 kr per och betalas med SWISH
• Anmäl dig här!

Vi älskar den härliga sommarhettan och vi älskar att vi återigen kan öppna upp Studio Canalis för hotyoga! Vi firar att restriktionerna släpper genom att hålla sju öppna klasser i hotyoga med start på måndag. Det blir härliga svettiga yogapass som passar alla hotyogalovers. Priset är 200kr per klass och du kan anmäla dig till vad du vill från och med den 15 juli 2021!

 

• Måndag 19 juli kl.18-19:15 Hot Fire Vinyasa + 38°C med Daniel Ståhl
• Tisdag 20 juli kl.18-19:15 Hot Slow Flow + 38°C med Lisa Pettersson
• Onsdag 21 juli kl.18-19:15 Hot Earth Vinyasa yoga + 38°C med Gabriella Billgren
• Torsdag 22 juli kl.18-19:15 Hot 26&2 +41°C med Maya Ginsburg
• Måndag 26 juli kl.18-19:15 Hot Fire Vinyasa + 38°C med Daniel Ståhl
• Onsdag 28 juli 18-19:15 Hot Atletisk Yoga +38°C med Jona Dahlquist
• Torsdag 29 juli kl.18-19:15 Hot 26&2 +41°C med Maya Ginsburg

Hej yogakompis!

Vill du bli mjukare, skönare och smidigare i sommar? Nu har du chansen att hoppa på yogan fyra veckor framåt och yoga hela juli. Priset är 720kr för hela månaden och om du missar pass får du lov att ta igen på andra tider och dagar.

Varmt välkommen! Hoppas vi ses!

• Måndagar: Atletisk yoga. 1 plats kvar!
• Tisdagar: Mjuk yoga. 5 platser kvar!
• Onsdagar: Cykling + Hotyoga. 100kr per gång. Boka här!
• Torsdagar: SupYoga. 1 plats kvar!
• Fredagar: Hatha Yoga 26&2. 5 platser kvar!
• Lördagar: RunYo = Löpning + yoga. 180kr per gång. Boka här!

 

 

 

och där Falsterbokanalen möter Östersjön ligger Canalis. I veckan som kommer har vi platser kvar till …

• Mjuk yoga på tisdag
• Cykling på onsdag
• Supyoga på torsdag
• På lördag har vi plats till RunYo 15 – löpning + yoga.

Varmt välkommen att träna, trivas, må bra och meditera på en helt unik plats mitt i naturen. Här får du både ny energi och skön återhämtning. För att riktigt njuta av din träning i sommar är vårt bästa tips att behålla lugnet och lyssna till din egen kropp. Och att sänka dina krav på dig själv och ha roligt.

Vi ses!

Camp Canalis sommaren 2021 är i gång och det bubblar av inspirerande träning och yogaglädje. Wow så kul det är! Vi har fantastisk tur med vädret och njuter av att havet är varmt. Just nu finns platser kvar till RunYo och SupYoga i slutet av veckan och du får träna även på midsommar!

• Torsdag 24 juni kl.7-8:45. Löpning och yoga. BOKA! 5 platser kvar.
• Torsdag 25 juni kl.10:30-11:15. Yoga på supbräda. BOKA! 2 platser kvar.
• Fredag 26 juni kl.7-8:30. Simning i havet. BOKA! 2 platser kvar.
• Fredag 26 juni 9-10. Yoga 26&2 Ute. BOKA! 6 platser kvar.

 

Här får du en enkel PDF av vårt sommarschema 2021!

Måndag morgon kör vi igång sommaren på Canalis och det blir 6 veckor ALL IN! Vi har platser kvar till många olika grejer och du hittar alla bokningsbara platser på anslagstavlan här! Varmt välkommen!

 

 

Här laddar du ner ditt sommarschema 2021! Starta din dag med simning havet, cykla i soluppgången mellan sömniga byar och följ med på social löpning längs mjuka stigar i naturreservatet. Känn hur kroppen vaknar med yoga och svalka dig med ett skönt dopp efteråt om du känner för det. 21 juni startar sommarens program på Canalis och vi ser fram emot att träffa dig. Tipset är att Boka nu!

 

 

 

 

Vi planerar för att öppna upp många heta svettiga hotyogaklasser till er alla så snart vi kan – kanske redan i mitten av juli!

 

I dag den 1 juni är tas det första steg mot en större öppenhet i samhället. Smittspridning fortsätter lyckligtvis att minska och regeringen har presenterat en plan för hur vi ska kunna öppna upp oss mer och mer. Restriktionen om antal kvadratmeter per person kommer preliminärt att hävas den 15 juli. Vi hoppas att allt går i rätt riktning och längtar efter att ge er alla en härlig hotyogaboost så snart det går!