Mindfulness

Mindfulness är mental träning i att vara uppmärksam på det som händer i stunden, ögonblick för ögonblick, utan att döma och med en nyfiken accepterade inställning. Det omfattar ett icke dömande förhållningssätt till inre upplevelser och processer. Mindfulnessträning omfattar både formella meditationsövningar, ofta med uppmärksamheten riktat mot andningen, och informell träning i att vara medvetet uppmärksam i vardagen. Våra kurser är baserade på aktuell forskning om mindfulness som behandlingsmetod vid stressrelaterade problem. Vi erbjuder även mindfulness på våra konferenser. Mindfulness leds av Jona Dahlqvist med över 20 års erfarenhet av närvaro och coaching. 

Loading Evenemang

Evenemang i februari 2019 › Mindfulness

Evenemang Search and Views Navigation

Evenemang Views Navigation

Calendar of Evenemang

Calendar of Evenemang
måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
28
29

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående. Bokningen öppnar 20 februari

31
1
2

Boka! Vinter retreat

4
5

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående. Bokningen öppnar 20 februari

7
8
9
10
11
12

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående. Bokningen öppnar 20 februari

14
15
16
17
18
19

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående. Bokningen öppnar 20 februari

21
22
23
24
25
26

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående. Bokningen öppnar 20 februari

28

16-19 Fredag Sporty After Work

2
3
+ Exportera evenemang