Mindfulness

Mindfulness är mental träning i att vara uppmärksam på det som händer i stunden, ögonblick för ögonblick, utan att döma och med en nyfiken accepterade inställning. Det omfattar ett icke dömande förhållningssätt till inre upplevelser och processer. Mindfulnessträning omfattar både formella meditationsövningar, ofta med uppmärksamheten riktat mot andningen, och informell träning i att vara medvetet uppmärksam i vardagen. Våra kurser är baserade på aktuell forskning om mindfulness som behandlingsmetod vid stressrelaterade problem. Vi erbjuder även mindfulness på våra konferenser. Mindfulness leds av Jona Dahlqvist med över 20 års erfarenhet av närvaro och coaching. Vi har även mindful leadership med styrelesproffset Christel Kinning som fördjupat sig i framtidens organisationer på M.I.T och London BC samt är instruktör i mindfulness och yogalärare.

Loading Evenemang

Evenemang i april 2019 › Mindfulness

Evenemang Search and Views Navigation

Evenemang Views Navigation

Calendar of Evenemang

Calendar of Evenemang
måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag

19:30 Måndag Mindful Leadership med Christel Kinning

2

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående

4
5

9:30 Lördag Varm Yinyoga +32° C

9:30 Lördag. Löpning och varm stretch +32°C

7

19:30 Måndag Mindful Leadership med Christel Kinning

9

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående

11
12

9:30 Lördag Varm Yinyoga +32° C

14

19:30 Måndag Mindful Leadership med Christel Kinning

16

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående

18
19
20
21
22
23

19:30 Onsdag Mindfulness för välmående

25
26

9:30 Lördag Varm Yinyoga +32° C

Workshop om yogaforskning och yogaterapi

19:30 Måndag Mindful Leadership med Christel Kinning

30
1
2
3

9:30 Lördag Varm Yinyoga +32° C

5
+ Exportera evenemang