Yoga Hatha 26&2 Utomhus

Välkommen till ett klassiskt yogapass bestående av en fast serie yogaställningar och andningsövningar. Du som älskar Hot 26&2 inomhus i +40°C värme får lära dig hur du kan anpassa den klassiska serien för utomhusbruk. Du får känna in hur kroppen och sinnet genom mindfulness samspelar med naturen. Du som är ny får glädjen att lära dig en kombination av stående, sittande och liggande yogaövningar som ger dig kraft. Alla är välkomna att delta oavsett tidigare erfarenhet, tillsammans blir vi starkare, smidigare och ökar vårt mentala fokus.

• Fredagar kl. 9-10 Yoga 26&2 med Maya Ginsburg & Lisa Persson
• Gruppen består av 14 personer utomhus
• Du får vara med fyra gånger i juli för 720 kr och betalar med SWISH
• Om du missar ditt pass kan du ta igen på andra yogapass

Praktisk info: Vi yogar på trädäcket mitt i naturreservatet på Studio Canalis innergård. Samling tidigast 15 och senast 5 minuter innan passet startar. Du tar med dig en egen yogamatta och varma kläder efter väder. OM det blir oväder, som exempelvis mycket regn och storm, splittar vi gruppen i två och förflyttar oss inomhus där en yogalärare undervisar på ovanvåningen och en yogalärare på nedanvåningen.