Yinyoga Stretch 60 med Jeanette Runol

Yinyoga Stretch med Jeanette Runol är en lugn yogaform med och passar dig som vill stretcha ut hela kroppen från topp till tå. Yinyoga består av sittande och liggande positioner i kombination med mindfulness som har avslappnande effekt på kropp och sinne. Du får mjuka upp alla de stora muskelgrupperna i kroppen, som rygg, höfter, rumpa och ben. Varmt välkommen – nybörjare eller fortsättare spelar ingen roll, vi stretchar och yogar på vår egen nivå. Ta med dig en egen yogamatta!