Workshop Handstående

Vill du lära dig grunderna för armbalanser och handstående? Är du kanske en erfaren utövare men du vill ta dina inversioner till nästa nivå? Du behöver inte utöva yoga eller kunna stå på händer för att deltaga. Den här workshopen vänder sig till alla – nybörjare som erfaren atlet – som vill öka sin kunskap om de viktigaste komponenterna för att kunna utveckla stabila armbalanser och handstående, samt bygga styrka och teknik för att kunna avancera vidare. Vi kommer att jobba med övningar som ökar din medvetenhet och kunskap. Du kommer få en större förståelse för vad just du behöver jobba med för att komma vidare och framförallt – du kommer ha väldigt roligt. Välkommen på en rolig utmaning tillsammans med Daniel Ståhl lördagen den 29 augusti kl.9-11:30. Priset är 300kr och förutom all härlig träning får du bad, kaffe, te och fräscha frukter. Daniel är vår inversionsspecialist som vi oftare ser ståendes på händer än fötter. Han gillar att undervisa stark och lekfull Vinyasa-yoga på ett meditativt och medvetet perspektiv. Med lättsamhet och non-attachment guidar han oss genom nya utmaningar!

”Det gäller att våga prova något nytt, att bara ta den där lilla extra centimetern, där utmaningen är så mycket mer mental än fysisk …  häng inte upp dig på resultatet … bara prova” – Daniel Ståhl