Varm Yinyoga +32°C 60 med Lilly Kullberg

Varm Yinyoga är en lugn yogaform med fokus på mindfulness och passar dig som vill stretcha ut hela kroppen. Yinyoga består av sittande och liggande positioner som har en läkande effekt. Du får mjuka upp de stora muskelgrupperna i ryggen, kring höfterna, rumpa och ben. Värmen och att vi stannar länge i olika positioner hjälper till att mjuka upp bindväven och göra dig smidigare. Vi tränar även mindfulness- att vara, snarare än att göra. Varmt välkommen att varva ner i värmen med yinyoga! Ta med dig en egen yogamatta samt en handduk att ha ovanpå yogamattan.

• Kursnamn: Varm YinYoga +32°C i 60 minuter med Lilly Kullberg
• Antal gånger: 10-veckors kurs
• Pris: 2000kr