Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

17:45 Onsdag Vinyasayoga 75

september 18 @ 17:45 - 19:00

|Återkommande Evenemang (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 17:45 på onsdag, upprepas till 11 december, 2019

2160kr

Onsdagar kl. 17:45-19:00 Vinyasayoga 75 minuter
I sal Utsikten, plan 2 med Jona Dahlqvist
Start 18 sept – Slut 11 dec med uppehåll på höstlovet 30/10
Priset för 12-veckorskurs i yoga är 2160kr

Välkommen att utöva mjuk flowig vinyasayoga tillsammans med yogalärare Jona Dahlqvist. Vinyasayoga är flödande dynamisk yoga till skön musik. Vi arbetar med solhälsningar i kombination med både klassiska och modernare yogaställningar. Passet består av en uppvärmningsdel som är cirka 20 minuter lång. Sedan fokuserar vi på stående yogaställningar som ger styrka, hållning och balans. Slutligen varvar vi ner på mattan med liggande och sittande yogaövningar för ökad flexibilitet. Andningen är kopplad till rörelsen och vi arbetar också med koncentrationsövningar. Även avslappning ingår. Vi ökar svårighetsgraden successivt och alla hänger med. Under kursen ska vi arbeta men spännande serie ställningar som ger energi och inre styrka. Fokus är på pranayama (andning). Varmt välkommen oavsett tidigare erfarenhet, klä dig bekväma kläder och ta med en yogamatta. Anmäl dig här nedanför. Vi ses i yogasalen!

Detaljer

Datum:
september 18
Tid:
17:45 - 19:00
Pris:
2160kr
Evenemang Kategori:

Biljetter

10 tillgänglig
12-veckorskurs i vinyasayoga2,160.00kr