SupYoga med Lilly på fredag

OBS! Tiden är kl.11-12:15 på FREDAG! Sup Yoga är yoga på en supbräda som vi fäster i en boj på havet. Det är yoga och mindfulness för dig som gillar väder, vatten och vind. Med olika övningar lär du dig hur balansen och kroppen fungerar i ett samspel med vattenelementet. Vi samlas på Studio Canalis och börjar med lite uppvärmning på land. Sedan går vi gemensamt med brädorna ner till havet och fäster dem vid bojen. Vi är i vattnet cirka 40 minuter. Vi tar emot 8 gäster per gång och priset är 250kr med egen Supbräda!