Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

16-19 Fredag Sporty After Work

mars 1 @ 16:00 - 19:00

400kr

Varmt välkommen till en energifylld after work på Studio Canalis. Vi bjuder på träning, finsk bastu, japanskt SPA, havsdopp, smoothies, hälsosnacks och meditation för alla som vill. Tiden är drop in och du kommer när det passar och deltar på det du känner för. Träningen är på din egen nivå. Priset är 400kr och allt ingår.

16:30 Terränglöpning eller powerwalk vid havet

17:30 Coreträning och stretch inomhus

18:30 Guidad meditation inomhus

Bastun och spabadet är uppvärmt från kl.16 till kl.19 och där inne är det Silence som gäller —  för att man ska få  återhämta sig och ladda batterierna i lugn och ro. Ta med sköna kläder, handduk och baddräkt.