Sinnesfrid i Juletid med Jona

Vi blickar inåt och framåt! Varmt välkommen till mjuk mindfulnessbaserad yoga och meditation tisdagen den 13 december kl.18-19:30 i sal Utsikten på Studio Canalis. Vi tänder alla marshaller och ljus och firar kvällen med mjuk yoga och 30 minuter insiktsfull meditation för att skapa utrymme för inre harmoni & stillhet. Efteråt bjuds på te. Kvällen är totalt kravlös, mysig och avslappnande. Kom som du är. Ta med en kudde att sitta på under meditationen och en filt att ha över axlarna. Alla är välkomna och Sinnesfrid i Juletid är helt gratis. Du anmäler dig här nedanför!

Varmt välkommen,

Jona Dahlquist