RunYo™

Vill du kombinera löpning & hoyoga med havsdopp och grymt god sallad till lunch? I sommar kör vi RunYo™ – en kombination av löpning och yoga med Jona Dahlquist. Vi springer på mjuka skogsstigar och avslutar med hotyoga som gör underverk för musklerna. Efter ett dopp/dusch står din lunchlåda färdig och det är bara att njuta. RunYo™ passar alla som vill träna kondition, styrka och flexibilitet och ha en hälsosam lunch. Vi springer intervaller fram och tillbaka och alla kan delta utifrån sin nivå. Yogan är enkel och ger smidighet och mentalt fokus. Lunchen är växtbaserad, hälsosam och jättegod! Varmt välkommen med din anmälan, kalaset kostar 200kr per gång och vi kör alla fredagar i juli!