RunYo 5 km – löpning och yoga
juli 13 @ 07:00 - 08:15
|Återkommande Evenemang (Se alla)
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 07:00 på tisdag, upprepas till 27 juli, 2021
RunYo är löpning och yoga i en härlig mix. Vi springer i terräng, på sköna skogsstigar och grusgångar i naturreservatet nära havet. Efter löpningen följer yoga speciellt bra för löpare. Du lär dig att springa med ett lätt och naturligt löpsteg, och att använda din unika styrka som löpare. Vi delar upp oss i fartgrupper som håller ihop och har kul tillsammans. I form eller ur form spelar ingen roll. Du är varmt välkommen!
- Tisdagar kl. 7-8:15 RunYo med Jenny Karlsson & Jona Dahlquist
- 4-5km terränglöpning korta intervaller och därefter yoga. Korta intervaller passar alla.
- Samling 5 minuter innan passet på Canalis innergård där vi går igenom passet.
- Vi springer tillsammans i olika fartgrupper och avslutar alltid med gemensam yoga.
- Sex gånger och 75 minuter varje gång
- Gruppen består av 14 personer utomhus
- Priset är 1080 kr och betalas med SWISH
- Anmälan öppnar den 28/5 kl.08:00
