RunYo™ +38°C

RunYo är löpning i terräng och hotyoga+38°C i en härlig mix med start från Studio Canalis. Det är social löpning och trevlig hotyoga som passar alla. Räkna med ca 60 minuter löpning + ca 40 min hotyoga. Vi springer på mjuka skogsstigar, sandstigar längs havet och grusvägar i naturreservatet. Alla kör sitt eget tempo men vi håller ändå ihop och springer tillsammans genom att löpare som är längre fram loopar och springer tillbaka till löpare som springer lite längre bak. På så vis har alla kul! Ibland stannar vi upp och njuter av naturen. När vi sprungit klart samlar vi ihop oss för het hotyoga speciellt anpassad för löpare där vi sträcker ut kroppen och stretchar stela löpmuskler som exempelvis rumpa, lår och vader. Efter passet bjuder vi på havsbad och kaffe. Priset är 150kr. Passet guidas av Jona Dahlquist.