- Detta evenemang har redan ägt rum.
RunYo 15 – Löpning och yoga
31 juli, 2021 @ 07:00 - 09:30
100.00kr
RunYo är löpning och yoga i en härlig mix. Vi springer i terräng, på sköna skogsstigar och grusgångar i naturreservatet nära havet. Efter löpningen följer yoga speciellt bra för löpare. Du lär dig att springa med ett lätt och naturligt löpsteg, och att använda din unika styrka som löpare. Vi delar upp oss i fartgrupper som håller ihop och har kul tillsammans. I form eller ur form spelar ingen roll. Du är varmt välkommen!
- Lördag kl.7-9:30 RunYo med Jona Dahlquist
- 15-21,1 km terränglöpning och därefter yoga + bastu och kaffe. Lugn lång löpning för kropp, sinne och själ.
- Samling 5 minuter innan passet på Canalis innergård där vi går igenom passet.
- Vi springer tillsammans i olika fartgrupper och avslutar alltid med gemensam yoga.
- Priset är 100 kr per och betalas med SWISH
