Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

17:45 Medicinsk yoga

april 29 @ 17:45 - 19:00

|Återkommande Evenemang (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 5:45pm på måndag, upprepas till 27 maj, 2019

1800kr

Medicinsk yoga, 10-veckors kurs: Måndagar 17:45-19:00 med Jona Dahlqvist och Eva Neurath. Ny kursstart 18 mars – Slut 27 maj. Kursen har uppehåll på annandag påsk den 22 april.

Lugn yoga som ger frisk rygg, bra immunförsvar och god hälsa. Rörelserna är mjuka och alla kan delta. Avslappning och mindfulness ingår. Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform. I Sverige finns en yogaform som heter Mediyoga, som används inom svensk sjukvård.

Finns det någon yogastil som är bättre än någon annan? I en Metaanalys av 306 RCT-studier där 52 olika yogastilar undersöktes blev forskningsresultatet att ingen yogastil är bättre än någon annan. 90% av alla RCT-studier fick positiva resultat, men det fanns ingen skillnad mellan yogastilar. Vanligaste yogastilarna i undersökningen var var hatha yoga (36 st), Iyengar yoga (31 st) och  pranayama (26 st). (Cramer et al 2016). 

Plats

Studio Canalis
Västra Kanalvägen 20
Höllviken, Skåne 236 41
+ Google Map