Medicinsk Yoga 60 med Eva Neurath

Medicinsk yoga med Eva Neurath är en mjuk form av helhetsträning som passar dig som vill yoga under lugna meditativa former. Vi gör enkla rörelser och mjuka flöden som stärker hela kroppen. Vi har fokus på medveten andning och det långa djupa andetaget är grunden i träningen och knyter ihop de fysiska och mentala. Djupavslappning och andningsmeditation ingår. Vi välkomnar både nybörjare och vana yogautövare! Ta med egen yogamatta, kudde till meditation och en filt till avslappningen.

• Kursnamn: Medicinsk yoga 60 minuter med Eva Neurath
• Antal gånger: 10-veckors kurs
• Pris: 2000kr