Recurring

Mindfulness med Jona

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Mindfulness handlar om att observera nuet och träningen består av olika tekniker som andning, kroppscanning, enkel medveten yoga, meditation och tekniken SOAS (Stanna upp, Observera, Acceptera, Säpp taget/Svara). Varje kurstillfälle börjar med en kort föreläsning varefter vi praktiserar olika mindfulnesstekniker. Du kommer även att få övningar att göra hemma. Mindfulness har visat sig öka livsglädjen, […]

Fullbokat

1800kr
Recurring

Medicinsk yoga med Eva

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Medicinsk yoga är en mjuk form av helhetsträning under lugna meditativa former. Klassen består av enkla rörelser och flöden som stärker hela kroppen. Övningarna fokuserar på att exempelvis hantera problem med ryggen eller stärka magen. Medveten andning och det långa djupa andetaget är grunden i träningen och knyter ihop de fysiska och mentala. Fördelarna med […]

Fullbokat

2200kr
Recurring

Kundaliniyoga med Ann-Jeanette

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Kundaliniyoga är en kombination av rörelser, andning, avslappning, meditation och medveten närvaro (mindfulness). Klassen inleds med enklare uppvärmning och därefter följer en serie yogaövningar som kan vara olika från gång till gång. Passet avslutas med avslappning och meditation. Fördelarna med kundaliniyoga är att det ökar din rörlighet, stärker kroppen, motverkar ryggproblem samt ger kraft och […]

Fullbokat

2200.00kr
Recurring

Rocketyoga med Jona

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Rocketyoga är en blandning av astangayogans tre serier och den stora skillnaden är att även nybörjaren kan utföra positionerna. Klassen är 90 minuter långt och börjar med stående positioner för att sedan gå vidare till bakåtböjningar, balanser, sittande, framåtböjningar och avslutande övningar. Rocketyoga är lekfullt och kul med mycket musik, snabbare tempo och den är […]

Fullbokat

2200.00kr

Restorative Yoga med Ann Jeanette

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Ge dig själv en kärleksfull och kravlös stund i december. En stund för avslappning och och återhämtning både fysiskt och mentalt. Restorative betyder återhämtning och det är vad denna yogaform gör. Mjuka och avslappnade positioner där vi tar hjälp av de tillbehör vår kropp behöver, bolster, filt. Vi stannar länge i varje position så att […]

Boka
Boka 250.00kr 10 biljetter kvar

Yoga till förmån för musikhjälpen med Therese

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Varmt välkommen att delta på Hatha Vinyasa med Therese till förmån för musikhjälpen. På detta yogapass varvas dynamiska solhälsningar med statiska yogaställningar i ett flow och du yogar efter dina förutsättningar. Du betalar inget till Studio Canalis i samband med din anmälan utan donerar istället ett frivilligt belopp till musikhjälpen via swisch på plats. Vi […]

Boka
Boka Gratis 11 biljetter kvar

Gongbad 90 min med Cathy

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Varmt välkommen till en ljuvlig helande och djupt meditativ stund till gongens vackra vibrationer tillsammans med yogalärare Cathy Bjerking. Gongbadet föregås av ett enklare och mjukt yogapass. Priset är 250kr och alla är välkomna. Du behöver bara ta med dig en egen yogamatta och filt till avslappningen. Te och pepparkaka ingår i priset!

Boka
Boka 250.00kr 5 biljetter kvar

Recurring

Medicinsk yoga 90 min med Eva

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Medicinsk yoga är en mjuk form av helhetsträning under lugna meditativa former. Klassen består av enkla rörelser och flöden som stärker hela kroppen. Övningarna fokuserar på att exempelvis hantera problem med ryggen eller stärka magen. Medveten andning och det långa djupa andetaget är grunden i träningen och knyter ihop de fysiska och mentala. Fördelarna med […]

Boka
Boka 1,760.00kr 17 biljetter kvar
Recurring

Kundaliniyoga 90 min med Ann-Jeanette

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Kundaliniyoga är en kombination av rörelser, andning, avslappning, meditation och medveten närvaro (mindfulness). Klassen inleds med enklare uppvärmning och därefter följer en serie yogaövningar som kan vara olika från gång till gång. Passet avslutas med avslappning och meditation. Fördelarna med kundaliniyoga är att det ökar din rörlighet, stärker kroppen, motverkar ryggproblem samt ger kraft och […]

Boka
Boka 2,400.00kr 7 biljetter kvar
Recurring

Yang & yinyoga 90 min med Lilly

Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, Skåne

Yang & yinyoga är en kombination av aktiva yogarörelser (yang) och passiva yogarörelser (yin). Klassen inleds med aktiva övningar som bygger styrka, balans och kroppskontroll för att övergå till passiva lugna övningar som ökar rörlighet och smidighet. Medveten andning går som en röd tråd genom passet. Fördelarna med yang & yinyoga är att den är […]

Boka
Boka 2,400.00kr 16 biljetter kvar