Hotyoga Fire +38°C med Daniel
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Fire + 38°C är intensiv yogaträning för hela kroppen med fokus på kraft, teknik och precision. Rörelserna kan vara både statiska och flödande i takt med andetaget. Du guidas successivt att utmana dig själv med nya övningar eller genom att gå djupare in i positionerna och testa dina gränser. Fördelar med Hotyoga Fire +38°C […]
Fullbokat
Hotyoga Fire +38°C med Daniel
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Fire + 38°C är intensiv yogaträning för hela kroppen med fokus på kraft, teknik och precision. Rörelserna kan vara både statiska och flödande i takt med andetaget. Du guidas successivt att utmana dig själv med nya övningar eller genom att gå djupare in i positionerna och testa dina gränser. Fördelar med Hotyoga Fire +38°C […]
Fullbokat
Hotyoga Atletisk +38°C med Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Atletisk +38°C är dynamisk yoga som utvecklar styrka, smidighet, balans och mentalt fokus. Fördelar med Hotyoga Atletisk +38°C är ökad flexibilitet, funktionell styrka, bättre koncentration, snabbare återhämtning och positivt sinne. Mental träning ingår med fokus på sinnets aktiviteter (tankar, känslor, krav, prestation samt målfokus). Man behöver inte vara sportig, Atletisk yoga är ett verktyg […]
Fullbokat
Hotyoga Earth +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Earth +38°C är fysisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Rörelser kan vara statiska – du håller ställningen i stillhet, och dynamiska – du rör dig flödande från position till position. På slutet får du stretcha musklerna och varva ner. Alla nivåer är välkomna – nybörjare och […]
Fullbokat
Hotyoga Earth +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Earth +38°C är fysisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Rörelser kan vara statiska – du håller ställningen i stillhet, och dynamiska – du rör dig flödande från position till position. På slutet får du stretcha musklerna och varva ner. Alla nivåer är välkomna – nybörjare och […]
Fullbokat
Hotyoga Flow +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Flow +38°C består av mjuka flödande rörelser, solhälsningar samt både klassiska och moderna yogaställningar som utförs stående, sittande och liggande. Hotyoga flow är ett bra träningspass som höjer pulsen, gör kroppen starkare och mer flexibel samt ökar mentalt fokus. Alla är välkomna – nybörjare och elit. Yogalärare är Therese Gerdman som guidar dig mjukt […]
Fullbokat
Hotyoga Klassisk +40°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Klassisk +40°C baseras på en traditionell yogaserie som består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma ordningsföljd. Yogan passar alla former av yogautövare – du utvecklas successivt och yogar på din nivå. Fördelar med Hotyoga klassisk +40°C är förbättrad flexibilitet, ökad styrka, förbättrad balans och bättre hållning. Yogalärare är Ellen Corké […]
Fullbokat
Hot Strength +38°C med Gabriella & Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHot Strength +38°C är kraftfull yoga med dynamiska och statiska övningar som gör dig stark och smidig. Vi fokuserar på att bygga styrka i core (mage, rygg och axlar) samt andra muskler som behövs för att på sikt klara av mer komplexa och utmanande yogaövningar. Klassen ger dig både fysisk och mental fitness och passar […]
Fullbokat
Hotyoga Yin Mind +35°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Yin Mind +35C är en lugn yogaform med fokus på mindfulness som stretchar ut hela kroppen. Klassen består av sittande och liggande positioner och kombinerar djupgående yoga för kroppen samt mindfulness för sinnet. Värmen och att vi stannar länge i olika positioner hjälper till att mjuka upp kroppen och göra dig smidigare. Vi tränar […]
Fullbokat
Yinyoga, Mindfulness och Andning
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneYogalärarutbildning i Yinyoga, Mindfulness och Andning -en inspirerande fördjupning för alla med intresse av yoga Vill du kunna allt om yinyoga? Vill du lära dig mer om mindfulness? Vill du veta hur man andas optimalt enligt forskning? Yinyoga är en lugn yogaform där man stretchar ut kroppen genom att stanna länge i positionerna. Mindfulness är […]
Boka