Hotyoga och Hav med Jona

Hotyoga och hav +38°C med Jona kombinerar två favoriter  – hotyoga och kallbad. Du får snabb och effektiv träning fyra fredagar under lunchen och ett snabbt dopp som ger dig en kick innan helgen. Passet består av 45 minuter stärkande och energigivande yogaövningar som ger dig kraft. Efter yogan följer ett frivilligt kallbad i havet och om du vill får du testa en speciell teknik som rustar dig för att möta det kalla havet. OBS! Frivilligt 🙂 Alla nivåer är välkomna till hotyoga och hav – vi möter dig där du är. Ta med dig en egen yogamatta och handduk att ha ovanpå yogamattan.

• Kursnamn: Hotyoga och Hav +38°C med Jona
• Antal gånger: fyra fredagar
• Valfria gånger enligt utskickad doodle länk från den 28 jan samt fredagar 11/2,  11/3, och 8/4 kl.12-12:45
• Pris: 800kr