- Detta evenemang har redan ägt rum.
6:00 Onsdag Gryningspuls. Drop IN!
24 april, 2019 @ 06:00 - 07:00
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 06:00 på onsdag, upprepas till 7 augusti, 2019
Gryningspuls på onsdagar — en kickstart mitt i veckan med Magnus, Josefine, Jona och Anna. Start 3 april!
Gryningspuls är kul, glad, peppig och högintensiv träning som ger energi. Efteråt serveras frukost i loungen. Du kan välja mellan cykling och löpning och efteråt är det varm stretch. Träningen är drop in och du ska inte föranmäla dig, men kom gärna i tid. Vi öppnar kl. 5:45 på onsdagar och träningen kör igång prick klockan 6. Priset är en frivillig Swisch.
5:45 Studio Canalis öppnar
6-7 Cykling med Magnus Gilliam
6-6:45 Löpning med Josefine Carlsson
6:45-7:00 Varm stretch i + 35°C för löpare med Jona
7-7:15 Varm stretch i + 35°C för cyklister med Jona
7-8 Frukosten står framme och bastun är på
Träning, stretching, dusch, bastu och frukost ingår. Du får mycket gärna swisha oss 100kr per gång, som går oavkortat till att förbättra Studio Canalis utemiljö. Nya cykelställ, utedusch, trädäck, vattenutkastare, krokar och ett utegym (på sikt).
