- Detta evenemang har redan ägt rum.
Gryningspuls™
18 maj, 2022 @ 06:00 - 08:00
100.00kr
Gryningspuls™ är intensiv träning, hot stretch och god frukost med start kl.6:00 på onsdag morgon. Cyklingen är en fartfylld cykelrunda på 30km med fem intervaller mellan fem byar. Löpningen är 4,6 km med snabba intervaller i skogen och på stranden. Alla nivåer är välkomna, gruppen väntar alltid in varandra och loopar tillbaka och hämtar upp. Efteråt är det hotyoga stretch + 38°C för både löpare och cyklister och sedan är det frivilligt havsdopp och kaffe. Träningen startar 6:00 och vi påminner varandra att viska lågmält utanför byggnaden då folk gärna tar sovmorgon på Lotsvillans vandrarhem bredvid. Ta med egen utrustning och yogamatta. Vi är gott gäng och team av professionella coacher som boostar dig med endorfiner och maxar din upplevelse. Varmt välkommen! Gryningspuls är en grym start på onsdagen!
05:50 Canalis öppnar
06:00 Start löpning och cykling
06:40 Löpare kommer tillbaka
06:45 Start Hotyoga för löpare, därefter bad/bastu/frukost
07:05 Cyklister kommer tillbaka
07:10 Start Hotyoga för cyklister, därefter bad/bastu/frukost