- Detta evenemang har redan ägt rum.
Gryningspuls™ 24 juni
24 juni, 2020 @ 06:00 - 08:00
100.00kr
Gryningspuls™ är intensiv träning, hot stretch och god frukost med start kl.6:00 på onsdag morgon come rain or come shine. Cyklingen leds av Magnus Gilljam som tar med oss på en fartfylld cykelrunda med fem intervaller mellan fem byar. Löptränare är Josefine Ahlgren som peppar oss med snabba intervaller på stranden. Jona håller i hotyoga stretch för både löpare och cyklister och sedan är det dags för havsdopp och kaffe samt hembakat bröd by Anna. Gryningspuls är en grym start på onsdagen! Träningen startar 6:00 och vi påminner varandra att viska lågmält utanför byggnaden då folk gärna tar sovmorgon på Lotsvillans vandrarhem bredvid. Ta med egen utrustning och yogamatta. Vi är gott gäng och team av professionella coacher som boostar dig med endorfiner och maxar din upplevelse.
06:00-06:45 Löpning med Josefin Ahlgren
06:00-07:05 Cykling med Magnus Gilljam
06:45-7:05 Hotyoga stretch löpare med Jona Dahlqvist
07:10-07:30 Hotyoga stretch cyklister med Jona
7-8 Havsbad, bastu och frukost för alla
Obs! Du måste välja rätt aktivitet i samband med din anmälan, det vill säga om du ska springa ska du anmäla dig till löpning (och inte cykling). Detta är jätteviktigt just nu då vi har begränsade antalet platser, inga reservlistor och ingen drop in. Tusen tack för din förståelsen, läs våra råd om Covid-19 här!
