- Detta evenemang har redan ägt rum.
Gryningspuls 20 maj
20 maj, 2020 @ 06:00 - 08:00
100.00kr
Veckans stora glädjeämne är gryningspuls klockan 06:00 varje onsdag med löpning, cykling, hotyoga, havsdopp, bastu och frukost i soluppgången.
06:00-06:45 Löpning med Josefin Ahlgren
06:00-07:05 Cykling med Magnus Gilljam
06:45-7:05 Hotyoga stretch löpare med Jona Dahlqvist
07:10-07:30 Hotyoga stretch cyklister med Jona Dahlqvist
7-8 Havsbad, bastu och frukost för alla
Du väljer om du vill cykla eller springa och vi har hot stretch i +38°C efteråt. Stretchen är speciellt anpassad för cyklister och löpare, men passar alla stela morgonmuskler. Vi öppnar Canalis kl. 5:50 på onsdagar och träningen kör igång prick klockan 06:00. Träning, stretching, dusch, bastu och frukost kostar 100kr per gång och du ska anmäla dig i förväg här nedanför. Ta med din egen utrustning som cykel, hjälm, löparskor och yogamatta. Vi undviker trängsel, men peppar varandra och ger energi. Läs råd om Covid-19 här!
Du anmäler dig här nedanför genom att välja löpning eller cykling. Vi har begränsat antal platser, inga reservlistor och ingen drop in, tack för förståelsen och varmt välkommen.
