- Detta evenemang har redan ägt rum.
Ashtangayoga 75
16 september, 2020 @ 18:00 - 19:15
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 18:00 på onsdag, upprepas till 9 december, 2020
Ashtangayoga – dynamisk yogaform där yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Du utvecklas steg för steg och vi lägger till fler yogaställningar successivt. Ashtangayoga passar dig som gillar fysisk träning med fast struktur och tydlig progression. Passar både nybörjare och erfarna. Alla är välkomna. Yogalärare är Jeanette Runol.
Ställningarna är i en ordning som bygger upp och stärker kroppen. Vi möter kroppen där den är just nu. Fokuserar på andetaget och rörelserna. Sinnet får vila. Efter varje pass känner du dig fysiskt trött och lugnare inombords. Du blir starkare och smidigare, sakta men säkert. – Jeanette Runol
Fakta hösten 2020
- Höstterminen 2020 är 12 veckor lång
- Start: Från och med måndagen den 14 september
- Slut: Söndagen den 13 december
- Uppehåll: Höstlovet
- Antal platser är 16 deltagare i varje grupp
- Priset är 2160 för yoga och 2400kr för hotyoga och terapeutisk yoga med Jona
- Du behöver en egen yogamatta och handduk att ha ovanpå yogamattan för hotyoga
- Om du missar ett pass har vi gratis kom-i-kapp-yoga den 8 oktober kl.9-12 och den 6 december kl.9-12
