Ashtangayoga 75 med Jeanette Runol

Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Du utvecklas steg för steg och vi lägger till fler yogaställningar successivt. Ashtangayoga passar dig som gillar fysisk träning med fast struktur och tydlig progression. Både ny och vana yogautövare är varmt välkomna att ta sin träning till nästa nivå med hjälp av ashtangayoga. Ta med dig en egen yogamatta!