18:15 Tisdag Hot Atletisk 60 +38°C

Tisdagar kl.18:15-19:15 Hot Atletisk yoga 60 minuter
Hotboxen i + 38°C värme med Jona Dahlqvist
Start 17 sept – Slut 10 dec med uppehåll på höstlovet 29/10
Priset för 12-veckorskurs är 2160kr

Varmt välkommen till Hot Atletisk yoga tillsammans med yogalärare Jona Dahlqvist. Vill du bli stark, smidig och ha bra fokus? Vill du ha kul i ett härligt gäng och lära dig nya saker? Hot Atletisk Yoga ger dig ökad flexibilitet, bättre koncentration och snabbare återhämtning. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och att skapa balans mellan styrka och smidighet. Atletyoga är ett komplement till allt annat du håller på med; som exempelvis friidrott eller simning, men man måste inte hålla på med sport för att älska sportyoga. Alla är välkomna och inga förkunskaper behövs. På tisdagarnas atletyogan kommer vi att jobba igenom alla muskler och verkligen lära känna våra kroppar och styrkor. Klä dig i tajts/shorts och top/linne och ta med en handduk till yogamattan plus en vattenflaska. Vi ses  inne i värmen, det blir härligt!