- Detta evenemang har redan ägt rum.
18:00 Måndag Medicinsk yoga
16 september, 2019 @ 18:00 - 19:15
Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 18:00 på måndag, upprepas till 9 december, 2019
Måndagar kl. 18:00-19:15 Medicinsk yoga 75 minuter
I Sal Utsikten med yogalärare Eva Neurath
Start 16 sept – Slut 9 dec (uppehåll höstlovet 28/10)
Priset för en 12-veckorskurs i yoga är 2160kr
Varmt välkommen till medicinsk yoga tillsammans med yogalärare Eva Neurath. Medicinsk yoga är lugn yoga som ger frisk rygg, bra immunförsvar och god hälsa. Rörelserna är mjuka och alla kan delta. Avslappning och mindfulness ingår. I Sverige finns en yogaform som heter Mediyoga, som används inom svensk sjukvård. Det är en terapeutisk yogaform som har som utgångspunkt att stärka och läka kroppen och sinnet. Yogapasset inleds med övningar i djupandning och fortsätter med mjuka rörelser, avslappning och meditation. Även mantra kan ingå. Yogalärare Eva är utbildad Mediyogalärare och tar väl hand om alla. Eva tycker mycket om att laga mat & använder gärna örter & kryddor som är bra för hälsan. Hämtar gärna inspiration från det indiska köket & från Ayurveda.
Vi ses snart i salen! Det enda du behöver ta med dig är en yogamatta och sköna kläder, samt gärna en filt till avslappning/meditation.
