Hot Fire Vinyasa med Daniel Ståhl är eldig & intensiv yoga och den passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att […]

Hot Fire Vinyasa med Daniel Ståhl är eldig & intensiv yoga och den passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att […]

Hot Flow med Lisa Persson är flödande yoga och passar dig som vill ha en mjukt stärkande yogaform, som är lekfull och fysisk. Du lär dig kombinationer av olika stående, sittande och liggande yogaställningar i takt med andetaget och till skön musik. Vi startar terminen från grunden och ökar nivån successivt och alla är varmt […]

Hot Earth Vinyasa med Gabriella Billsten är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att […]

Hot Earth Vinyasa med Gabriella Billsten är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att […]

Hot 26&2 med Maya Ginsburg är en klassisk yogaserie som passar dig som vill ha en strikt yogaform som utmanar dig fysiskt och mentalt. Passet består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Serien är mentalt och fysiskt utmanade och passar alla, nybörjare som van yogautövare. Yogan utförs i 40 […]

Varmt Yinyoga med Christel Kinning är en lugn yogaform med fokus på mindfulness och passar dig som vill stretcha ut hela kroppen. Yinyoga består av sittande och liggande positioner som har en lekande effekt. Du får mjuka upp de stora muskelgrupperna i ryggen, kring höfterna, rumpa och ben. Värmen och att vi stannar länge i […]