Hot Klassisk baseras på en traditionell yogaserie ursprungligen skapad av Bikram. Yogaserien tolkas&presenteras till dig med kärlek och vänlighet av Ellen Corke. Hon guidar dig steg för steg genom passet så att du successivt blir starkare och smidigare. Hot 26&2 är en  yogaform som består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma […]

Hot Fire med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är […]

Hotyoga med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är Daniel […]

Hot Atletisk yoga med Jona Dahlqvist är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av solhälsningar, anpassade yogaställningar och andningsövningar för att öka lungkapaciteten. Djupavslappning och stretch ingår för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med […]

Hot Flow med Lisa kombinerar yogaställningar i ett naturligt flöde i ett behagligt gung. Till andetagens rytm skapar vi ett skönt ’flow’ genom att på ett smidigt sätt länka samman stående, sittande och liggande ställningar. Mjukt stärkande, lekfullt uppiggande och härligt lugnande. Passar dig som vill ha ett varmt skönt och flödande yogapass för kropp, […]

Hot Atletisk yoga med Jona är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av solhälsningar, anpassade yogaställningar och andningsövningar för att öka lungkapaciteten. Djupavslappning och stretch ingår för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med glädje […]

Hot Atletisk yoga med Jona är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av olika former av anpassade yogaställningar, stretch och en kortare . avslappning för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med glädje och passion […]

Hot Earth med Gabriella är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Gabriella […]

Hot Earth med Gabriella är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Gabriella […]

Hot Water med Therese består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogan utförs i +38°C vilket gör att du blir mjukare och kommer djupare in i positionerna. Therese guidar dig mjukt och metodiskt genom yogapasset och du blir successivt smidigare och starkare. Alla nivåer av yogautövare är välkomna – vi möter […]

Hot Klassisk baseras på en traditionell yogaserie ursprungligen skapad av Bikram. Yogaserien tolkas&presenteras till dig med kärlek och vänlighet av Ellen Corke. Hon guidar dig steg för steg genom passet så att du successivt blir starkare och smidigare. Hot 26&2 är en  yogaform som består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma […]

Hot Fire med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är […]

Hotyoga med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är Daniel […]

Hot Atletisk yoga med Jona Dahlqvist är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av solhälsningar, anpassade yogaställningar och andningsövningar för att öka lungkapaciteten. Djupavslappning och stretch ingår för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med […]

Hot Flow med Lisa kombinerar yogaställningar i ett naturligt flöde i ett behagligt gung. Till andetagens rytm skapar vi ett skönt ’flow’ genom att på ett smidigt sätt länka samman stående, sittande och liggande ställningar. Mjukt stärkande, lekfullt uppiggande och härligt lugnande. Passar dig som vill ha ett varmt skönt och flödande yogapass för kropp, […]

Hot Atletisk yoga med Jona är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av solhälsningar, anpassade yogaställningar och andningsövningar för att öka lungkapaciteten. Djupavslappning och stretch ingår för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med glädje […]

Hot Atletisk yoga med Jona är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av olika former av anpassade yogaställningar, stretch och en kortare . avslappning för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med glädje och passion […]

Hot Earth med Gabriella är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Gabriella […]

Hot Earth med Gabriella är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Gabriella […]

Hot Water med Therese består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogan utförs i +38°C vilket gör att du blir mjukare och kommer djupare in i positionerna. Therese guidar dig mjukt och metodiskt genom yogapasset och du blir successivt smidigare och starkare. Alla nivåer av yogautövare är välkomna – vi möter […]

Hot Klassisk baseras på en traditionell yogaserie ursprungligen skapad av Bikram. Yogaserien tolkas&presenteras till dig med kärlek och vänlighet av Ellen Corke. Hon guidar dig steg för steg genom passet så att du successivt blir starkare och smidigare. Hot 26&2 är en  yogaform som består av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma […]

Hot Fire med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är […]

Hotyoga med Daniel är eldig & intensiv yoga passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. På slutet får du varva ner och slappna av för att befrämja återhämtningen. Yogalärare är Daniel […]

Hot Atletisk yoga med Jona Dahlqvist är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet. Yogapasset består av solhälsningar, anpassade yogaställningar och andningsövningar för att öka lungkapaciteten. Djupavslappning och stretch ingår för att öka din återhämtning. Jona guidar dig med […]

Hot Flow med Lisa kombinerar yogaställningar i ett naturligt flöde i ett behagligt gung. Till andetagens rytm skapar vi ett skönt ’flow’ genom att på ett smidigt sätt länka samman stående, sittande och liggande ställningar. Mjukt stärkande, lekfullt uppiggande och härligt lugnande. Passar dig som vill ha ett varmt skönt och flödande yogapass för kropp, […]