Hotyoga Fire +38°C med Daniel
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Fire + 38°C är intensiv yogaträning för hela kroppen med fokus på kraft, teknik och precision. Rörelserna kan vara både statiska och flödande i takt med andetaget. Du guidas successivt att utmana dig själv med nya övningar eller genom att gå djupare in i positionerna och testa dina gränser. Fördelar med Hotyoga Fire +38°C […]
Fullbokat
Medicinsk yoga med Eva
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneMedicinsk yoga är en mjuk form av helhetsträning under lugna meditativa former. Klassen består av enkla rörelser och flöden som stärker hela kroppen. Övningarna fokuserar på att exempelvis hantera problem med ryggen eller stärka magen. Medveten andning och det långa djupa andetaget är grunden i träningen och knyter ihop de fysiska och mentala. Fördelarna med […]
Fullbokat
Hotyoga Fire +38°C med Daniel
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Fire + 38°C är intensiv yogaträning för hela kroppen med fokus på kraft, teknik och precision. Rörelserna kan vara både statiska och flödande i takt med andetaget. Du guidas successivt att utmana dig själv med nya övningar eller genom att gå djupare in i positionerna och testa dina gränser. Fördelar med Hotyoga Fire +38°C […]
Fullbokat
Hotyoga Atletisk +38°C med Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Atletisk +38°C är dynamisk yoga som utvecklar styrka, smidighet, balans och mentalt fokus. Fördelar med Hotyoga Atletisk +38°C är ökad flexibilitet, funktionell styrka, bättre koncentration, snabbare återhämtning och positivt sinne. Mental träning ingår med fokus på sinnets aktiviteter (tankar, känslor, krav, prestation samt målfokus). Man behöver inte vara sportig, Atletisk yoga är ett verktyg […]
Fullbokat
Kundaliniyoga med Ann-Jeanette
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneKundaliniyoga är en kombination av rörelser, andning, avslappning, meditation och medveten närvaro (mindfulness). Klassen inleds med enklare uppvärmning och därefter följer en serie yogaövningar som kan vara olika från gång till gång. Passet avslutas med avslappning och meditation. Fördelarna med kundaliniyoga är att det ökar din rörlighet, stärker kroppen, motverkar ryggproblem samt ger kraft och […]
Fullbokat
Hotyoga Flow +38°C med Lisa
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Flow +38°C kombinerar yogaställningar i ett naturligt flöde i ett behagligt gung. Till andetagens rytm skapar vi ett skönt ’flow’ genom att på ett smidigt sätt länka samman stående, sittande och liggande ställningar. Mjukt stärkande, lekfullt uppiggande och härligt lugnande. Passar dig som vill ha ett varmt skönt och flödande yogapass för kropp, knopp […]
Fullbokat
Hotyoga Atletisk +38°C med Jona
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Atletisk +38°C är dynamisk yoga som utvecklar styrka, smidighet, balans och mentalt fokus. Fördelar med Hotyoga Atletisk +38°C är ökad flexibilitet, funktionell styrka, bättre koncentration, snabbare återhämtning och positivt sinne. Mental träning ingår med fokus på sinnets aktiviteter (tankar, känslor, krav, prestation samt målfokus). Man behöver inte vara sportig, Atletisk yoga är ett verktyg […]
Fullbokat
Hotyoga Earth +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Earth +38°C är fysisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Rörelser kan vara statiska – du håller ställningen i stillhet, och dynamiska – du rör dig flödande från position till position. På slutet får du stretcha musklerna och varva ner. Alla nivåer är välkomna – nybörjare och […]
Fullbokat
Yang & yinyoga med Lilly
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneYang & yinyoga är en kombination av aktiva yogarörelser (yang) och passiva yogarörelser (yin). Klassen inleds med aktiva övningar som bygger styrka, balans och kroppskontroll för att övergå till passiva lugna övningar som ökar rörlighet och smidighet. Medveten andning går som en röd tråd genom passet. Fördelarna med yang & yinyoga är att den är […]
Fullbokat
Hotyoga Earth +38°C
Studio Canalis Västra Kanalvägen 20, Höllviken, SkåneHotyoga Earth +38°C är fysisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Rörelser kan vara statiska – du håller ställningen i stillhet, och dynamiska – du rör dig flödande från position till position. På slutet får du stretcha musklerna och varva ner. Alla nivåer är välkomna – nybörjare och […]
Fullbokat