Calendar of Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
4 evenemang,
Måndag 16:30 Hot Strength 60 med Daniel
Måndag 16:30 Hot Strength 60 med Daniel
Hot Strength Yoga 60 minuter i +38°C med Daniel Ståhl – kraftfull yoga med dynamiska och statiska yogaövningar som successivt gör dig starkare. Vi fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet i kroppens core och anda muskler som behövs för att på sikt klara av mer komplexa och utmanande yogaövningar. Klassen ger dig både […]
Måndag 18:00 Hot Vinyasa 60 med Daniel
Måndag 18:00 Hot Vinyasa 60 med Daniel
Hot Vinyasa Yoga 60 minuter i +38°C med Daniel Ståhl – dynamisk energigivande yoga som består av olika former av solhälsningar och flera variationer av klassiska och moderna yogaställningar. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Både nya och vana yogautövare är varmt välkomna. Vi anpassar övningarna efter din nivå och peppar […]
Måndag 19:00 Medicinsk Yoga 60 med Eva
Måndag 19:00 Medicinsk Yoga 60 med Eva
Medicinsk yoga 60 minuter med Eva Neurath - en lugn och mjuk form av helhetsträning som bidrar till att stilla sinnet och öka din medvetenhet om kroppen och att vara i nuet. Vi gör enkla rörelser och mjuka flöden som stärker ryggen och hela kroppen. Vi har fokus på medveten andning och det långa djupa […]
Måndag 20:00 Hot Atletisk Stretch 60 med Jona
Måndag 20:00 Hot Atletisk Stretch 60 med Jona
Viktigt! Kvällen sena hotyogapass kommer att fokusera mest på stretch och mentalt fokus! Hot Atletisk Yoga 60 minuter i +38°C med Jona Dahlquist – dynamisk styrkeyoga för muskler, flexibilitet och koncentration samt andningsträning för optimal kapacitet. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och balans mellan styrka och smidighet. Alla är välkomna, oavsett om man känner sig […]
3 evenemang,
Tisdag 17:45 Hot Atletisk 60 med Jona
Tisdag 17:45 Hot Atletisk 60 med Jona
Hot Atletisk Yoga 60 minuter i +38°C med Jona Dahlquist – dynamisk styrkeyoga för muskler, flexibilitet och koncentration samt andningsträning för optimal kapacitet. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och balans mellan styrka och smidighet. Alla är välkomna, oavsett om man känner sig sportig eller ej. Klassen passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt […]
Tisdag 18:45 Mjuk Yoga 60 med Ann-Jeanette
Tisdag 18:45 Mjuk Yoga 60 med Ann-Jeanette
Mjuk Yoga 60 minuter med Ann-Jeanette Nilsson – en kombination av flödande och lugna yogaställningar anpassat för både nya och vana yogautövare. Yogapasset består av olika yogaserier som mjukar upp en stel kropp och samtidigt stärker dig både fysiskt och mentalt. Du får verktyg att slappna av och lyssna inåt för läkning av kropp och […]
Tisdag 19:30 Hot Atletisk 60 med Jona
Tisdag 19:30 Hot Atletisk 60 med Jona
Hot Atletisk Yoga 60 minuter i +38°C med Jona Dahlquist – dynamisk styrkeyoga för muskler, flexibilitet och koncentration samt andningsträning för optimal kapacitet. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och balans mellan styrka och smidighet. Alla är välkomna, oavsett om man känner sig sportig eller ej. Klassen passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt […]
5 evenemang,
Onsdag 06:00 Hot Strength 60 med Jona
Onsdag 06:00 Hot Strength 60 med Jona
Hot Strength Yoga 60 minuter i +38°C med Jona Dahlquist – kraftfull yoga med dynamiska och statiska yogaövningar som successivt gör dig starkare. Vi fokuserar på att bygga upp styrka och uthållighet i kroppens core och anda muskler som behövs för att på sikt klara av mer komplexa och utmanande yogaövningar. Klassen ger dig både […]
Onsdag 17:45 Hot Vinyasa 60 med Gabriella
Onsdag 17:45 Hot Vinyasa 60 med Gabriella
Hot Vinyasa Yoga 60 minuter i +38°C med Gabriella Billsten– dynamisk energigivande yoga som består av olika former av solhälsningar och flera variationer av klassiska och moderna yogaställningar. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Både nya och vana yogautövare är varmt välkomna. Vi anpassar övningarna efter din nivå och peppar dig […]
Onsdag 18:00 Ashtangayoga 60 med Jeanette
Onsdag 18:00 Ashtangayoga 60 med Jeanette
Ashtangayoga 60 minuter med Jeanette Runol – dynamisk yogaform där yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Du utvecklas steg för steg och vi lägger till fler yogaställningar successivt. Ashtangayoga passar dig som gillar fysisk träning med fast struktur och tydlig progression. Både ny och vana yogautövare är varmt välkomna att ta […]
Onsdag 19:30 Hot Vinyasa 60 med Gabriella
Onsdag 19:30 Hot Vinyasa 60 med Gabriella
Hot Vinyasa Yoga 60 minuter i +38°C med Gabriella Billsten– dynamisk energigivande yoga som består av olika former av solhälsningar och flera variationer av klassiska och moderna yogaställningar. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Både nya och vana yogautövare är varmt välkomna. Vi anpassar övningarna efter din nivå och peppar dig […]
Onsdag 19:45 Mjuk Yoga 60 med Cathy
Onsdag 19:45 Mjuk Yoga 60 med Cathy
Mjuk Yoga 60 minuter med Cathy Bjerking – Du får yoga som stärker ditt immunförsvar, nervsystem och din uthållighet. Klasserna har som syfte att träna upp din styrka, din rörlighet och närvaro med hjälp av olika pass och övningar. Du får ta del av meditativ Gong under vilan och vi har ofta mantrameditationer för att […]
3 evenemang,
Torsdag 17:45 Hot 26&2 60 med Maya
Torsdag 17:45 Hot 26&2 60 med Maya
Hot Yoga 26&2 60 minuter i +40 °C med Maya Ginsburg – klassisk hotyoga bestående av en serie med 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Serien är mentalt och fysiskt utmanade och klassen utförs i 40 graders värme, så var beredd på att svettas! Alla är välkomna att delta, både […]
Torsdag 18:15 Yang&Yin 60 med Lilly
Torsdag 18:15 Yang&Yin 60 med Lilly
Yang och Yinyoga 60 minuter med Lilly Kullberg – en kombination av intensiv och mjuk yoga som gör dig stark och smidig. Yin och Yang Yoga ger helhet och balans. Den har både en stärkande och en lugnande effekt, med fokus på att stärka och mjuka upp rygg, stela höfter och baksidor av ben. Inledningsvis […]
Torsdag 19:30 Hot 26&2 60 med Maya
Torsdag 19:30 Hot 26&2 60 med Maya
Hot Yoga 26&2 60 minuter i +40 °C med Maya Ginsburg – klassisk hotyoga bestående av en serie med 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Serien är mentalt och fysiskt utmanade och klassen utförs i 40 graders värme, så var beredd på att svettas! Alla är välkomna att delta, både […]
0 evenemang,
0 evenemang,
2 evenemang,
Söndag 17:45 Ljummen Yang&Yin 60 med Christel
Söndag 17:45 Ljummen Yang&Yin 60 med Christel
Ljummen Yang och Yinyoga 60 minuter i +32°C med Christel Kinning – en kombination av intensiv och mjuk yoga som gör dig stark och smidig. Yin och Yang Yoga ger helhet och balans. Den har både en stärkande och en lugnande effekt, med fokus på att stärka och mjuka upp rygg, stela höfter och baksidor av […]
Söndag 18:00 Terapeutisk 60 med Jona
Söndag 18:00 Terapeutisk 60 med Jona
Terapeutisk yoga 60 minuter med Jona Dahlquist - yogaträning som kompletterande behandling vid exempelvis nack-och ländryggssmärta, astma och stress. Yogaövningar, andningsträning och medveten närvaro ingår enligt evidensbaserad forskning från Karolinska Institutet. Terapeutisk yoga passar alla som vill stärka kroppen, immunförsvaret och förbättra sin hälsa. Du får lära dig unika forskningsbaserade yogaprogram som ger dig fysisk och […]