I sommar har vi yoga inomhus på tisdagar och torsdagar kl. 19:30 och yoga utomhus vid handikappbadet på måndagar, onsdagar och fredagar kl. 9-10.
Studio Canalis har ett stort utbud av yoga. I sal Utsikten med magisk utsikt över havet finn medicinsk yoga, kundaliniyoga, vinyasayoga, ashtangayoga, yinyoga, atletisk yoga, gravidyoga och introyoga för nya utövare. I sal Hotboxen har vi hotyoga, som du kan du läsa mer om här. På sommaren har vi yoga utomhus för alla nivåer på bryggan vid Handikappbadet. Välkommen att lära dig nytt, tänja dina gränser, må bra och slappna av. När vi lägger upp nya kurser och event skriver vi om det i vårt nyhetsbrev!
Evenemang Search and Views Navigation
juli 2019
07:15 OW Simning styrka
Varmt välkommen att träna Open Water Simning vid Falsterbokanalen. Vi simmar på måndagar, onsdagar och fredagar. Samling är alltid på Studio Canalis innergård där vi tar på oss våtdräkter och går igenom passet. Distanserna varierar mellan 1500m till 4200m beroende på fartgrupp. Vi fokuserar på styrka på måndagar, snabbhet på onsdagar och distans på fredagar. Du lär dig olika strategier för simning i öppet vatten, som att läsa strömmar, möta vågor, navigering och andningsteknik. Känslan mindfulness i vatten är viktig för att ta sin…
Mer information »9:00 Yoga ute vid Handikappbadet
Måndagar kl.9-10 Onsdagar kl. 9-10 Fredagar kl. 9-10 Varmt välkommen att yoga utomhus på bryggan vid handikappbadet. Yoga ute ger dig en perfekt start på en fin sommardag. Du blir stark och smidig och får samtidigt återhämtning, fokus och energi. Om det är dåligt väder flyttar vi in passet till Studio Canalis. Med Canalis Sommarkort är du varmt välkommen att delta på alla träningspass. All träning är för alla nivåer och alla pass är drop in. Kom gärna 15-10 minuter…
Mer information »19:30 Yoga inomhus
Tisdagar kl.19:30-20:30 Torsdagar kl. 19:30-20:30 Vill du känna dig mjuk, skön och smidig? Yoga på kvällen ger dig en perfekt avslutning på en fin sommardag. Vi ger dig mjuka rörelser, stretch, återhämtning, mindfulness och meditation. Inga förkunskaper behövs och yogaläraren anpassar övningarna efter din nivå. Du blir smidig samtidigt som du får återhämtning och övning i mindfulness och meditation. Med Canalis Sommarkort är du välkommen att delta på alla pass och allting är drop in, du kommer helt enkelt när…
Mer information »6:00 Onsdag Gryningspuls. Drop IN!
Gryningspuls på onsdagar — en kickstart mitt i veckan med Magnus, Josefine, Jona och Anna. Vi kör på så länge det är ljust! Gryningspuls är kul, glad, peppig och högintensiv träning som ger energi. Efteråt serveras frukost i loungen. Du kan välja mellan cykling och löpning och efteråt är det varm stretch. Från 22 maj - 25 september kör vi också simning. Träningen är drop in och du ska inte föranmäla dig. Vi öppnar Canalis kl. 5:45 på onsdagar och…
Mer information »
