Simning

Simma snabbt, simma långsamt, eller lära dig basic crawl? Varmt välkommen att träna Simning i öppet vatten tillsammans vid Falsterbokanalen. Här finns något för alla. Vi simmar så länge vattnet är mer än +12°C. Vi fokuserar på styrka, teknik, snabbhet och distans. Du lär dig olika strategier för simning i öppet vatten, som att läsa strömmar, möta vågor, navigering och andningsteknik. Känslan mindfulness i vatten är viktig för att ta sin simteknik till nästa nivå – därför har vi kul och skapar förutsättningar för fint flow i havet. Coach är Jona Dahlqvist, 18 ironman varav 4 världsmästerskap på Hawaii. Jona har simmat i Falsterbokanalen i alla väder och vågor sedan år 1999 och känner till området väl. Som simmande coach har vi också med oss ”delfinen” Madelene Rydqvist, elitsimmare och triathlet.  Vi har även PT Crawl i liten grupp (max-1-3 personer) för dig som vill lära dig grundläggande frisim eller förbättra din teknik. Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev så får du reda på vad som händer vattnet kring Falsterbokanalen, du beställer nyhetsbrevet här!