Cykling

Vi cyklar alltid på onsdagar kl.6 under den ljusa årstiden när trafiken är sömnig och cyklisterna morgonpigga. Rundan är 30 km lång och exakt samma varje gång. Vi kör 7 km gemensam uppvärmning, 16 km intervallträning mellan byarna Håslöv, Bodarp, V Värlinge, Skegrie och sista intervallen är tillbaka till Räng följt av nedvarvning tillbaka till Falsterbokanalen. Vi väntar på varandra i byarna och alla hänger mer. Efter passet har vi Hot Yoga Stretch i +38°C som är speciellt bra för cyklister. Ledare för cyklingen är Magnus Gilliam och Jona Dahlqvist håller i hotyogan. Tillslut bjuder vi på frukost!