vägen är magisk …

Vi gör vårt bästa för att du ska trivas, känna dig trygg och glädjas åt alla sköna stunder på Canalis. Vi hoppas att du även hinner stanna upp för att lukta på blommorna, lyssna till humlesurret, havets brus och vindens sus. Att du kan se allt fint på vägen när du tar dig hit är nästan lika fint som själva träningen … vägen till Canalis är nämligen magisk. Varmt välkommen att njuta av sommaren vid Falsterbokanalen – ta dig tid att andas in sommarens alla underbara intryck, dofter och ljud. Om du är ny tränande på Studio Canalis så har vi underlättat för dig genom att samla svaret på de vanligaste frågorna här!

Jona och coacherna på Canalis

 

Yogasommaren är här!

På måndag startar sommaryogan och vi ser fram emot 6 sköna veckor ute på bryggan och inne i Hotboxen!

  • Varmt välkommen 10-15 minuter innan passet startar.
  • Ta med din yogamatta, vattenflaska och sköna kläder.
  • Rulla ut yogamattan mot en ledig gul prick i golvet.
  • Vi är tysta inne yogasalen och ute på handikappbadet.
  • Tänk på mindful walking före och efter passet för att inte störa djurlivet och gäster på vandrarhemmet.
  • Sommarens hela schema hittar du här: Camp Canalis Summer Camp sommarschema 2020
  • Tack för att du visar hänsyn genom att hålla avstånd. Vi har inget drop in!

Jona & gänget

vi fångar vågorna …

Vi fångar strömmarna och rider på vågorna. Under ytan råder lugn och balans oavsett krusningar på ytan, regnskurar och rådande stormvindar i värden. Yogan startar på måndag och vi ser fram emot att ge er alla den absolut bästa yogasommaren. Varmt välkomna hit. Jag är tacksam för er lojalitet och att ha er som gäster och hoppas att ni fortsätter vara det.

 

Jona

Sommarmorgon …

Havet ligger spegelblankt och naturen börjar vakna. Solen glittrar i vattnet och vågor skvalpar lätt mot bryggorna. Det märks att högtrycket är på väg. Fullt med blåa blommor ramar in huset och ger det liv. Det känns det skönt att starta dagen här.

Kära simmare!

På måndag startar 8 fokuserade simveckor i havet och vi längtar!

  • 15 minuter innan passet samlas vi utomhus på Canalis innergård
  • Vi tar på oss våtdräkt och diskuterar dagens träningsupplägg
  • Väskor kan lämnas i omklädningsrummet vid bastun
  • 5 minuter innan passet går vi gemensamt ner till havet för att starta i tid
  • Tänk på att gå under tystnad för att inte störa gäster på vandrarhemmet
  • Efter passet använder vi uteduschen och duscharna vid bastun
  • Bastun är ”mixed” i samband med simträningen

Varmt välkommen! Schema hittar du här!

Jona, Madelene och Josefine

Havet kallar

Att simma i havet är ett vardagsäventyr. Vattentemperaturen varierar från dag till dag beroende på hur vindarna vänder och temperaturen kan skifta flera grader från plats till plats kring Kanalen. När man rundar hörnet känner man en varm skön ström och tänker … här ska vi simma igen i morgon … och nästa dag är det plötsligt jättekallt på exakt samma ställe. Vindarna, strömmarna och Falsterbokanalens sluss påverkar vattentemperaturen och vi följer alltid vågor, strömmar och vind så att simpasset blir mysigt och trevligt. Att simma i havet är en njutning – mindfulness, naturupplevelse och social samvaro i ett. Havet kallar på oss … och på måndagen börjar vårt ”officiella” Canalis Swim Camp som pågår åtta veckor framåt! Varmt välkommen, vi ses i havet!

En fridfull oas

Det är så vackert nu när det blommar överallt runt huset och björkarnas löv susar i vinden. Studio Canalis är en fridfull oas för alla. Nu njuter vi av värmen, solen och havet samtidigt som vi tränar upp vår styrka, balans, snabbhet och smidighet. Sommaren är den bästa årstiden att fylla på med ny energi och kraft. 

Med värme, kärlek och omtanke

Jona och yogagänget

Öppet vatten säsongen närmar sig

Havstemperaturen är redan +16°c och vattnet är fantastiskt klart och friskt. Här njuter vi av naturen och simmar med småfisk, spättor, maneter och abborrar. En morgon fick vi sällskap av en säl. Simning kring Falsterbokanalen är perfekt träning, härlig naturupplevelse och mindfulness i ett. Att simma utomhus är ett underbart äventyr och nu är det dags!

Sommaren

Där Östersjön möter Falsterbokanalen ligger vår unika yogastudio som är designad för att smälta in i naturen och sprida harmoni. Hos oss på Studio Canalis yogar vi med kärlek, njuter av fantastisk natur och badar bastu med den vackraste utsikten. Havet ligger bokstavligt talat direkt utanför dörren. Sommaren är efterlängtad och den är här. Havstemperaturen vid bryggan är +13°C och det är riktigt skönt att hoppa i havet efter yogan nu. Sista veckan på vårschemat pågår och sedan tar vi coacher semester för att komma tillbaka fräscha när sommarschemat börjar. Tillsammans arbetar vi för att leva upp till folkhälsomyndigheternas restriktioner för att begränsa smittan av Covid-19 och tack vare våra underbara gäster är det möjligt att bibehålla glädjen och energin. 

Hoppas vi ses i sommar och ta hand om er!

Jona

Priser på pass sommaren 2020

Kära Canalis vänner!

Vi har fått feedback av er att sommarens olika paket är aningen oklara. Tack för feedbacken! Här har vi uppgraderat priser på pass med förhoppningen att det ska vara lättare att välja. När biljettförsäljningen öppnar fredag kl.8:00 kommer det att vara solklart. Du letar upp det träningspass du helst vill gå  … och då syns de olika kombinationsmöjligheterna där. Här kan du ladda ner Camp Canalis Summer Camp sommarschema 2020

Simning – Start 15 juni

  • 800kr 1 pass/vecka i 8 veckor
  • 1200kr 3 pass/vecka i 8 veckor
  • 1440kr frisim nybörjare 1 pass/vecka i 8 veckor
Hotyoga – Start 29 juni
  • 1200kr 1 pass/vecka i 6 veckor
  • 2400kr 2 pass/vecka i 6 veckor
    När du köper 2 pass hotyoga/vecka ingår även 2 pass yoga ute/vecka och 1 pass sim/vecka i 6 veckor
Yoga ute  – Start 29 juni
  • 900kr för 1 pass yoga ute/vecka i 6 veckor
  • 1800kr för 3 pass yoga ute/vecka i 6 veckor
    När du köper 3 pass yoga ute/vecka ingår även 3 pass sim/vecka i 6 veckor
Yoga Inne – Start 29 juni
  • 900kr 1 pass/vecka i 6 veckor
  • 1000kr Ashtangayoga dagläger 5 dagar
Hotyoga + Yoga ute + Simning
  • 2100kr Hotyoga 1 pass/vecka + Yoga ute 2 pass/vecka 
  • 2100kr Hotyoga 1 pass/vecka + Yoga ute 1 pass/vecka + Simning 1 pass/vecka 

Om du missar ett pass får du lov att ta igen när vi har kom-i-kapp-yoga islutet av perioden. Läs frågor och svar här!