Vad är du sugen på? Vi har en fantastiskt läcker yogameny med något för alla.
- Hotyoga Atletisk + 38°C – dynamisk yoga för starkare och mjukare muskler som ökar kroppens funktionalitet. Passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus.
- Hotyoga Earth +38°C – fysisk yoga med olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och moderna variationer. Passar dig som vill utveckla styrka och smidighet med yoga.
- Hotyoga Flow +38°C – flödande yoga med solhälsningar, klassiska yogaställningar och mer moderna övningar. Passar dig som gillar omväxling, fysiska rörelser och vill träna hela kroppen.
- Hotyoga Fire +38°C – dynamisk alignment-baserad yoga med fokus på att utföra rörelserna tekniskt rätt. Passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse.
- Hotyoga Klassisk +40°C – klassisk yoga bestående av 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka utförs i samma ordningsföljd. Passar dig som vill ha en strikt yogaform som utmanar dig.
- Hotyoga Strength +38°C – kraftfull yoga med dynamiska och statiska yogaövningar som stärker kroppens kärna samtidigt som du blir smidig. Passar dig som vill bli stark och smidig!
- Hotyoga Yin+35°C – mjuk mindfulnessbaserad yoga som består av djupgående stretch, avslappning och återhämtning. Passar dig som vill öka rörligheten och balansera kropp och sinne.
- Kundaliniyoga – mjuk yoga med flödande och statiska yogaställningar, mantra, meditation och andning. Passar dig som vill ha mjuk yoga och både fysisk och mental utveckling.
- Medicinsk yoga – mjuk terapeutisk yoga för kroppen och sinnet, som består av djupandning, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Passar dig som vill yoga under lugna meditativa former.
- Yang och Yinyoga – mindfulnessbaserad yoga som gör dig stark och smidig i en kombination av stärkande och stretchande övningar. Passar dig som vill bli starkare och smidigare.