Hej yogavänner!
Januari 2023 startar yrkesutbildningen till int lic yogalärare på Canalis.
Lär dig mer här!
- Steg 1 Yoga: 28-29 januari. Introduktion till yoga, asanas, yogaställningar, sekvenser, att skapa yogapass.
- Steg 2 Andning: 11-12 februari. Pranayama, andningstekniker och avslappning.
- Steg 3 Meditation: 4-5 mars. Meditationstekniker med mantra, andning, visualisering, tekniker som fördjupar yogan.
- Steg 4 Mindfulness: 24-26 mars. Mindfulnesstekniker för kroppen och andetaget. Tekniker för medkännande.
- Steg 5 Anatomi: 15-16 april. Nervsystem, bindväv, leder, muskler, ryggrad, meridianer, chakrasystem.
- Steg 6 Historia: 6-7 maj. Yogans historia och periodindelning, modern yoga.
- Steg 7 Filosofi: 27-28 maj. Yogisk filosofi, begrepp och teorier.
- Steg 8 Yogaterapi: 11-12 juni. Yogisk psykologi, terapi och forskning. Diplomering!