Måndagen den 13 september startar våra korta kick-off-kurser i yoga och hotyoga. Det är 3 yogapass med 3 olika yogalärare. Syftet är att du ska kommer igång med din yogaform. Här är tre snabba råd till dig som kommer hit:
- Ta med dig en egen yogamatta. Du som hotyogar behöver även en handduk att ha ovanpå yogamattan. Du som går på vanlig yoga kan gärna ta med en sjal eller filt att ha under avslappningen.
- Klä dig i mjuka sköna kläder. Lager på lager är bra; som kortärmad tröja och tajts samt en långärmad tröja att ha ovanpå. Top&tajts eller linne&shorts är bäst till hotyoga.
- Vi använder två ingångar till huset för att undvika möten mellan olika grupper: Hotyoga använder dörren på framsidan. Yoga går in via balkongen med en spiraltrappa som finns på baksidan. Mer frågor och svar hittar du här!
Varmt välkommen till Studio Canalis!