- Höstterminen startar 27 september och slutar den 12 december
- Det är uppehåll 1-7 november
Måndag
17-18 Hot Fire Vinyasa +38°C 60. Daniel Ståhl. Start 27 september – Slut 6 december
18-19:15 Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath. Start 27 september – Slut 6 december
18:45-20 Hot Fire Vinyasa +38°C 75. Daniel Ståhl. Start 27 september – Slut 6 december
19:45-21 Soft Flow & Gong 75. Cathy Bjerking. Start 27 september – Slut 6 december
Tisdag
17-18 Slow Flow 60 (även för gravida). Lisa Persson. Start 28 september – Slut 7 december
17-18 Hot Atletisk +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 9 november – Slut 7 december
18:30 -19:45 Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson. Start 28 september – Slut 7 december
18:45-20 Hot Flow +38°C 75. Lisa Persson. Start 28 september – Slut 7 december
Onsdag
6-7 Hot Strength +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 10 november – Slut 8 december
17-18 Hot Earth Vinyasa +38°C 60. Gabriella Billsten. Start 29 september – Slut 8 december
18-19:15 Ashtangayoga 75. Jeanette Runol. Start 29 september – Slut 8 december
18:45- 20 Hot Earth Vinyasa +38°C 75. Gabriella Billsten. Start 29 september – Slut 8 december
19:45-20:45 Yinyoga Stretch 60. Jeanette Runol. Start 29 september – Slut 8 december
Torsdag
17-18 Hot 26&2 60 +40°C. Maya Ginsburg. Start 30 september – Slut 9 december
18 -19:15 Yang&YinYoga 75. Lilly Kullberg. Start 30 september – Slut 9 december
18:45- 20 Hot 26&2 75 +40°C 75. Maya Ginsburg. Start 30 september – Slut 9 december
19:45-20:45 Slow Flow 60. Linn Dorén. Start 30 september – Slut 9 december
Fredag
24/9 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist
22/10 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist
10/11 kl.12-12:45 Hotyoga Bowl. Therese Gerdman
12/11 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist
19/11 kl.12-12:45 Hotyoga Bowl. Therese Gerdman
26/11 kl.12-12:45 Hotyoga Bowl. Therese Gerdman
3/12 kl.12-12:45 Hotyoga Bowl. Therese Gerdman
9/12 kl.12-12:45 Hotyoga Bowl. Therese Gerdman
Lördag
11/9 kl.8-10:30 RunYo 17km. Jenny Karlsson & Linn Dorén
20/11 kl.8-10:30 RunYo 17km. Janny Karlsson & Linn Dorén
Söndag
18-19:15 Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning. Start 3 oktober – Slut 12 december
18-19:30 Mindfulnessbaserad stresshantering. Jona Dahlquist. Start 14 november – Slut 12 december
Yrkesutbildning till int lic. yogalärare hösten 2021
25-26/9 Steg 1: Yoga
23-24/10 Steg 2: Andning
13-14/11 Steg 3: Meditation
27-28/11 Steg 4: Mindfulness
Hej,
Vilket pass rekommenderar ni för nybörjare. Har RA så jag har svårt att stå länge i samma position…
Hej Jenny,
jag rekommenderar dig följande alternativ:
Måndag
18-19:15 Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath
19:45-20:45 Soft Flow & Gong 60. Cathy Bjerking
Tisdag
17-18 Slow Flow 60. Lisa Persson
18:30 -19:45 Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson
Söndag
18-19:15 Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning
18-19:15 Mindfulnessbaserad stressreduktion. Jona Dahlquist. Start 14 november
Glada hälsningar,
Jona