Schema Studio Canalis Hösten 2021

Varmt välkommen till Studio Canalis hösten 2021! Du kan välja mellan flera kurser som ger dig styrka, smidighet, uthållighet och avslappning. Yoga passar både nybörjare och erfarna och vi ökar svårighetsgraden gradvis under terminens gång.

  • Kickstart startar 13 september
  • Höstterminen startar 27 september
  • Några kurser startar den 8 november
  • Höstterminen slutar 12 december
  • Det är uppehåll 1-7 november
  • För att ta igen missade pass har vi kom i kapp yoga den 28 november
  • Priset är 2000kr för hela terminen
  • Priset är 1000kr för kurser som startar i november
  • RunYo kostar 200kr per gång
  • När du bokar har du en garanterad plats under hela perioden

 

Kick Start

Kick Start Hotyoga +38°C – Testa Hotyoga! Daniel 13/9, Gabriella 15/9 och Lisa 21/9
Kick Start Yoga – kom igång med yoga! Cathy 13/9, Jeanette 15/9 och Ann-Jeanette 21/9

Måndag

17-18 Hot Fire Vinyasa +38°C 60. Daniel Ståhl. Start 27 september – Slut 6 december
18-19:15 Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath. Start 27 september – Slut 6 december
18:45-20 Hot Fire Vinyasa +38°C 75. Daniel Ståhl. Start 27 september – Slut 6 december
19:45-21 Soft Flow & Gong 75. Cathy Bjerking. Start 27 september – Slut 6 december

Tisdag

17-18 Slow Flow 60 (även för gravida). Lisa Persson. Start 28 september – Slut 7 december
17-18 Hot Atletisk +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 9 november – Slut 7 december
18:30 -19:45 Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson. Start 28 september – Slut 7 december
18:45-20 Hot Flow +38°C 75. Lisa Persson. Start 28 september – Slut 7 december

Onsdag

6-7 Hot Strength +38°C 60. Jona Dahlquist. Start 10 november – Slut 8 december
17-18 Hot Earth Vinyasa +38°C 60. Gabriella Billsten. Start 29 september – Slut 8 december
18-19:15 Ashtangayoga 75. Jeanette Runol. Start 29 september – Slut 8 december
18:45- 20 Hot Earth Vinyasa +38°C 75. Gabriella Billsten. Start 29 september – Slut 8 december
19:45-20:45 Yinyoga Stretch 60. Jeanette Runol. Start 29 september – Slut 8 december

Torsdag

17-18 Hot 26&2 60 +40°C. Maya Ginsburg. Start 30 september – Slut 9 december
18 -19:15 Yang&YinYoga 75. Lilly Kullberg. Start 30 september – Slut 9 december
18:45- 20 Hot 26&2 75 +40°C 75. Maya Ginsburg. Start 30 september – Slut 9 december
19:45-20:45 Slow Flow 60. Linn Dorén. Start 30 september – Slut 9 december

Fredag

24/9 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist
22/10 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist
12/11 kl.16-17:30 Hot RunYo 5km. Jona Dahlquist

Lördag

11/9 kl.8-10:30 RunYo 17km. Jenny Karlsson & Linn Dorén
20/11 kl.8-10:30 RunYo 17km. Janny Karlsson & Linn Dorén

Söndag

18-19:15 Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning. Start 3 oktober – Slut 12 december
18-19:30 Mindfulnessbaserad stresshantering. Jona Dahlquist. Start 14 november – Slut 12 december

Yrkesutbildning till int lic. yogalärare hösten 2021

25-26/9 Steg 1: Yoga
23-24/10 Steg 2: Andning
13-14/11 Steg 3: Meditation
27-28/11 Steg 4: Mindfulness

2 kommentarer på “Schema Studio Canalis Hösten 2021

  1. Hej,
    Vilket pass rekommenderar ni för nybörjare. Har RA så jag har svårt att stå länge i samma position…

    1. Hej Jenny,

      jag rekommenderar dig följande alternativ:

      Måndag

      18-19:15 Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath
      19:45-20:45 Soft Flow & Gong 60. Cathy Bjerking

      Tisdag
      17-18 Slow Flow 60. Lisa Persson
      18:30 -19:45 Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson

      Söndag
      18-19:15 Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning
      18-19:15 Mindfulnessbaserad stressreduktion. Jona Dahlquist. Start 14 november

      Glada hälsningar,

      Jona

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *