Vill du springa först och yoga sen? Gillar du att springa på sköna stigar i underbar natur? Tycker du att lite mjuk yoga direkt efter löpningen är en bra idé? RunYo är den perfekta mixen av löpning & yoga som ger dig kondition och smidighet plus en naturupplevelse utöver det vanliga. Varmt välkommen oavsett nivå. Vi delar upp oss i fartgrupper och du springer aldrig ensam. Bokningen öppnar 28 maj kl.8.
Sex tisdagar
kl. 7-8:15 RunYo med Jenny Karlsson & Jona Dahlquist
Terränglöpning korta intervaller 4-5 km och därefter yoga. Mer info och anmälan!
Sex torsdagar
kl.7-8:45 RunYo med Fredrik Silver & Jona Dahlquist
Terränglöpning 8-10 km och därefter yoga. Mer info och anmälan!
Fyra lördagar
kl. 7-9:30 RunYo med Jona Dahlquist, Josefin Jangvert & Madelene Rydqvist 15-20 km terränglöpning och därefter yoga.
Du väljer själv hur långt du vill springa, rundan kan kortas ner till 11, 1 km.
- Lördag 3/7. Info och anmälan!
- Lördag 10/7. Info och anmälan!
- Lördag 17/7. Info och anmälan!
- Lördag 24/7. Info och anmälan!