En viktig del av yogaupplevelsen på Studio Canalis är havsbadet. Att hoppa i havet direkt efter yogapasset ger en extra dimension av mindfulness och är dessutom en fantastiskt nyttig naturupplevelse. Nu när det är kallt är det dessutom bra för hälsan. Att bada kallt stressar kroppen fast på ett bra sätt. Regelbundna bad i iskallt vatten har en positiv effekt på immunförsvaret samtidigt som det också stärker hjärtat. Flera studier pekar också på att iskalla bad kan stärka kroppens förmåga att hantera stress.
Varmt välkommen, havet är alltid öppet!