Vi njuter av augustivärmen! Det kanske ser stängt ut på ytan men det är högtryck och här pågår massa planering och egen träning. Att vi är lite lediga från coachingen nu betyder att vi kommer tillbaka inspirerande när det nya höstschemat kör igång. Vi har skapat ett spännande program med något för alla och ser med glädje fram emot att ge dig den bästa upplevelsen. Du kommer att känna av effekterna av träningen på ett tydligt sätt genom en starkare, smidigare kropp och ett lugnare sinne med mer fokus.
Tack för det! Namaste!
Jona & alla yogalärare på Studio Canalis
Yogameny hösten 2020
- Ashtangayoga – dynamisk yogaform. Boka onsdagar kl.18 med Jeanette
- Gravidyoga – mjuk yoga som förbereder inför förlossningen. Boka tisdagar kl.17 med Lisa
- Hot Atletisk Yoga +38°C – dynamisk yoga för muskler, flexibilitet och koncentration. Fullbokat med Jona
- Hot RunYo™ +38°C – löpning och hotyoga i en energifylld mix. Fullbokat med Jona
- Hot Strength Yoga +38°C – yoga som gör dig stark. Fullbokat med Daniel och Jona
- Hot Tabata Stretch Yoga +38°C – intensitet, stretch och avslappning. Boka söndagar kl.17:45 med Christel
- Hot Vinyasa Yoga +38°C – dynamisk yoga flow. Boka onsdagar kl. 17:45 med Gabriella eller 19:15 med Gabriella
- Hot Yoga 26&2 +40 °C – en serie med 26 yogaställningar och 2 andningsövningar. Boka torsdagar kl.17:30 med Maya
- Medicinsk yoga – mjuk terapeutisk yoga för kroppen och sinnet. Boka måndagar kl.19:00 med Eva
- Mjuk Yoga – mjuk yoga med lugna yogaställningar, andning och avslappning. Boka tisdagar kl.18:45 med Ann-Jeanette
- Rehab Gong Yoga – rehabiliterande yoga, mantra, meditation och andning. Boka onsdagar kl.19:45 med Cathy
- Terapeutisk Yoga – yoga som kompletterande behandling. Boka söndagar kl.18 med Jona
- Yang och Yinyoga – styrka och smidighet i kombination med mindfulness. Fullbokat med Lilly