Gryningspuls är veckans mittpunkt varje onsdag hela våren! Vi vaknar tidigt och tränar cykling, löpning och hotyoga i soluppgången klockan 06:00. Efteråt är det frivilligt havsdopp, bastu, Solde kaffe och nybakat bröd med rabarbersylt made by Anna P. Vi har pepp och energi, vi håller avstånd, vi har begränsat antal platser, inga reservlistor och ingen drop in, tack för förståelsen och varmt välkommen. Priset är 100 kr per gång och du anmäler dig i kalendern här!
06:00-06:45 Löpning med Josefin Ahlgren
06:00-07:05 Cykling med Magnus Gilljam
06:45-7:05 Hotyoga stretch löpare med Jona Dahlqvist
07:10-07:30 Hotyoga stretch cyklister med Jona Dahlqvist
7-8 Havsbad, bastu och frukost för alla med Anna Pettersson
Varma hälsningar,
Jona