Frågor och svar

Fakta hösten 2020

  • Höstterminen 2020 är 12 veckor lång
  • Start: Från och med måndagen den 14 september
  • Slut: Söndagen den 13 december
  • Uppehåll: Höstlovet
  • Antal platser är 16 deltagare i varje grupp. I vissa unika grupper har vi bara 10-12 deltagare.
  • Priset är 2160 för  yoga och 2400kr för hotyoga och terapeutisk yoga med Jona
  • Du behöver en egen yogamatta och handduk att ha ovanpå yogamattan för hotyoga
  • Om du missar ett pass har vi gratis kom-i-kapp-yoga söndagen den 22 november kl.9-12

Information med anledning av corona

Vårt fokus ligger på att hälsa, säkerhet och trygghet för yogaelever och lärare säkerställs. Läs om våra riktlinjer angående Covid-19 här!

Vem kan träna på Studio Canalis?

Alla är välkomna. Om du är stel som en pinne, i form eller ur form spelar ingen roll. Vi tar det från början och ökar nivån successivt. Träningen anpassas efter din förmåga och dagsform och vi coachar dig på din nivå.

Vad behöver man ta med sig?

Ta med dig en egen yogamatta. Vi har inga yogamattor att låna ut av hygieniska skäl. Till hotyoga behöver du även en handduk att ha ovanpå yogamattan och till ”vanlig yoga” är det skönt med en filt till avslappningen. Mjuka sköna lediga kläder är bäst. Top och tajts, linne, t-shirt och shorts är bäst till hotyoga. Vattenflaska är också bra att ha.

Hur gör man när man kommer till Canalis?

  • Om du kör bil, tänkt på att titta på Falsterbokanalen och vattnet, njuta av bilfärden och respektera naturen genom att köra i lugn och ro.
  • Schemat på Canalis är upplagt för att minimera trängsel och undvika kontakt mellan olika grupper. Du träffar alltid bara samma gäng!
  • Vår rekommendation är att du kommer tidigast 15 minuter innan start och senast 5 minuter innan start då vi låser ytterdörren.
  • Ta av dig skorna och sätt dem i skohyllorna. Häng upp jackan i kapphängare under trappan eller på krokar i loungen.
  • Lås in väska/kläder och avstängd mobiltelefon i ledigt skåp.
    Du ska inte rulla ut din yogamatta innan du har hängt av och lämnat dina grejer.
  • Gå in i yogasalen under tystnad och rullar ut din mattan på en ledig gul sol (rund prick) … stanna sedan kvar i salen tills passet börjar.
  • Efter träningen tar du med dig mattan och går ut – smidigt och mjukt och rör dig vidare för att ge plats till nästa grupp.

Hur kan man ta igen när man missar ett pass?

Vi har ”kom-kapp-yoga”  i slutet av varje säsong så att du kan ta igen de gånger du missat yogan. Du kan även ta igen på andra dagar i mån av plats under samma säsong. Då ska du komma till Canalis och chansa på att det finns en plats till dig. Det är yogaläraren som bedömer om det är tillräckligt med utrymme. Du kan se schemat på alla pågående yogapass i kalendern här!

Ska jag mejla om jag inte kan komma?

Vi har inget system för att administrera din frånvaro och vi kan inte heller svara på om det finns plats på någon annan klass att att ta igen. Vi läser inga mejl precis innan vi ska hålla ett pass. För att ta igen ska du alltså alltid Chansa 🙂

Avbokningar

Anmälan till alla våra yogakurser är bindande. Vi har ett mycket begränsat antal platser och vi vill inte att någon ska blockera platsen för någon annan som gärna vill yoga. Om du blir skadad och sjuk får du givetvis hoppa av pågående kurs och vi hjälper dig vidare och vid behov att hitta en annan klass som passar dig bättre.

Har ni Drop in?

Vi har inte ”drop in” på Studio Canalis. Vi lär ut färdigheter successivt och vi skapar kontinuitet, gemenskap och ger alla den bästa professionella coachingen. Vi ökar nivån steg för steg under terminens gång och då funkar det inte att droppa in. Yogaläraren kan släppa in en ”stammis” eller ”Canalis Kompis” i mån av plats. Priset är då 200kr för vanlig yoga och 250kr för hotyoga som swishas på plats vid dörren. Yogaläraren är alltid ”chef” och det kan hända att yogaläraren ibland släpper in en  familjemedlem. Vi vill ha ett rättvist system som är lika för alla, men vi behöver också ha kul och kunna vara lite flexibla, det kallas regler med undantag  🙂

Får jag ta med en kompis/familjemedlem … ?

Det är yogaläraren som bestämmer i varje enskilt fall. Det beror först och främst på om det finns plats i salen, och om yogaläraren har feeling, och om kompisen har erfarenhet av yoga … eller är allmänt entusiastisk. Priset är då 200kr som för yoga och 250kr för hotyoga som betalas på plats med swish.

Finns det klippkort?

Vi har inga klippkort. Här bokar du upp dig till en hel termin, du tränar på en bestämd dag och tid, som garanterar att du alltid har en plats.

Varför får man inte ha med sin mobil?

Canalis är en plats för återhämtning och vi arbetar medvetet med närvaroträning och stressreduktion. Forskning visar att mobiltelefoner stjäl vår uppmärksamhet och försämrar fokus. När vi ser att gästerna slår sig till ro, kopplar av och för medvetna samtal, vet vi att vi har lyckats. Tack för din förståelse!

Varför ska man vara tyst i yogasalen?

Vi är tysta i yogasalen så att den som har kommit till Canalis för att få en stund av stillhet inte behöver höra på någon annans småprat. Vi tänker även på att samtala lågmält i alla övriga utrymmen, som loungen, bastun och duscharna.

Kan man prova på yoga?
Ibland ordnar vi ”testa yoga” och vi skriver på hemsidan och i vårt nyhetsbrev när det går att anmäla sig till nästa tillfälle av ”testa yoga”. Det går inte att prova yoga på våra vid andra tillfällen eller att prova på våra yogaklasser som pågår nu.

Är möjligt att börja på yoga om terminen har varit igång ett tag?

Vi tar inte emot nya gäster mitt under pågående termin. Vi lär ut färdigheter successivt och vår ambition är att skapa kontinuitet, gemenskap och att ge alla den bästa möjliga coachingen. Vi ökar nivån steg för steg under terminens gång och då funkar det inte att hoppa in senare.

När kan man anmäla sig?

Ny yoga startar varje vinter, vår, sommar och höst. Du håller koll på när vi startar och när du kan anmäla dig genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev! Vi vill ha ett rättvist system som är lika för alla, därför kan man inte skriva upp sig på listor, utan alla har samma chans att få en plats, och alla är välkomna att yoga med oss oavsett erfarenhet .. om man i form eller ur form spelar ingen roll.

Har ni väntelistor/reservplatser vid avbokningar?

Vi saknar ett administrativt system för att hantera reservplatser och väntelistor och om det dyker upp avbokningar kommer vi att släppa platser öppet på hemsidan och skriva ett inlägg där, eftersom vi vill ha ett rättvist system som är lika för alla. Tipset är att prenumerera på vårt nyhetsbrev så får du all nyaste info och veta om platser släpps där.

Var finns kvarglömda saker?

Vi förvarar inte kvarglömda saker på Studio Canalis. Det du tar med dig in, tar du med dig hem. Vi ställer ut glömda vattenflaskor utanför huvudentrén, kanske kan du hitta dina grejer där. Studio Canalis är en fridfull plats och ditt hem. Vi njuter av att vara intill naturreservatet och strävar efter att leva i balans med omgivningen. Samma regel gäller här inne som i naturreservatet … lämna allt som det var när du kom … det du tar med dig in i huset tar du med dig när du går.

4 kommentarer på “Frågor och svar

  1. Hejsan,
    Jag & min tjejkompis funderar på att vilja gå på YinYoga hos er! När är terminsstart & vad kostar det? Vilka dagar & tider kommer ni köra yinyoga i sommar?
    Mvh,
    Alma

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *