Ljuset är här och i april kör vi igång träning tomhus. Vårens utomhusträning är drop in och det passar dig som vill träna när du får feeling och vill fylla på med energi och inspiration.
Swimrun tisdagar kl.18-19 med Madelen Rydqvist, simcoach. Start 7 maj
Cykling onsdagar kl. 6-7 med Magnus Gilliam, cykelcoach. Start 3 april
Terränglöpning onsdagar kl. 6-6:45 med Josefin Carlsson, löpcoach. Start 3 april
Långlöpning vissa lördagar kl. 9:30 med Pernilla Johnsson, löpcoach. Start 6 april
Att tänka på när du är här … Alla som tränar ute samlas på innergården där vi har sköna soffor att hänga i och perfekt utsikt. Här finns även speciella cykelställ för racercyklar. Passet startar alltid på utsatt tid. Väskor med duschgrejer och ombyte kan lämnas inomhus innan start. Vi är ”mindfulla” och pratar med mild röst i huset för att inte störa andra yogalektioner som är på gång. Canalis är ett naturreservat. Det du tar med dig in tar du med dig hem, lämna allt som det var. Varmt välkommen att träna, trivas och bidra till fin stämning! Alla pass finns i vår kalender här!
Jona Dahlqvist, energimentor på Studio Canalis
