Varmt välkommen att träna, mötas och meditera på Studio Canalis! Schemat för hösten 2021 finns här!

0 kvar

Hot RunYo™ +38°C med Jona Dahlquist

oktober 22 @ 16:00 - 17:30
Vill du kombinera terränglöpning och hotyoga med havsdopp&bastu på fredag after work? Tre fredagar i höst kör vi Hot RunYo™ som är en kombination av löpning och hotyoga med Jona
0 kvar

Hot Atletisk +38°C 60. Jona Dahlquist

november 9 @ 17:00 - 18:00
Hot Atletisk yoga med Jona Dahlqvist är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet.
0 kvar

Hot Strength +38°C 60. Jona Dahlquist

november 10 @ 06:00 - 07:00
Hot Strength yoga med Jona Dahlqvist är kraftfull yoga och passar dig som vill bli stark i hela kroppen och öka din mentala styrka. Du ökar kroppens funktionella styrka och
0 kvar

Hotyoga Bowl +38°C med Therese Gerdman

november 12 @ 12:00 - 12:45
Hotyoga Bowl med Therese Gerdman! Five fridays only –  limited edition. Varmt välkommen till hotyoga i +38°C, havsdopp plus lunch. Du får 45 minuter flödande skön energigivande yoga. Efter yogan
0 kvar

Hot RunYo™ +38°C med Jona Dahlquist

november 12 @ 16:00 - 17:30
Vill du kombinera terränglöpning och hotyoga med havsdopp&bastu på fredag after work? Tre fredagar i höst kör vi Hot RunYo™ som är en kombination av löpning och hotyoga med Jona
0 kvar

Mindfulnessbaserad stresshantering med Jona Dahlquist

november 14 @ 18:00 - 19:30
Mindfulness är ett medvetet observerande, icke-värderande och accepterande av det som händer i nuet. Istället för att ryckas med av t.ex. smärtförnimmelser, oro och katastroftankar lär man sig att förhålla
0 kvar

Hotyoga Bowl +38°C med Therese Gerdman

november 19 @ 12:00 - 12:45
Hotyoga Bowl med Therese Gerdman! Five fridays only –  limited edition. Varmt välkommen till hotyoga i +38°C, havsdopp plus lunch. Du får 45 minuter flödande skön energigivande yoga. Efter yogan
5 kvar

Vidareutbildning för yogalärare

november 19 @ 17:00 - november 21 @ 20:00
Mindfulness och yoga på jobbet - utbildning för yogalärare
9 kvar

RunYo 15km med Jenny, Åsa och Linn

november 20 @ 08:00 - 10:30
RunYo är löpning och yoga i en härlig mix. Vi springer i terräng, på sköna skogsstigar och grusgångar i naturreservatet nära havet. Efter löpningen följer yoga speciellt bra för löpare
0 kvar

Hotyoga Bowl +38°C med Therese Gerdman

november 26 @ 12:00 - 12:45
Hotyoga Bowl med Therese Gerdman! Five fridays only –  limited edition. Varmt välkommen till hotyoga i +38°C, havsdopp plus lunch. Du får 45 minuter flödande skön energigivande yoga. Efter yogan
0 kvar

Hotyoga Bowl +38°C med Therese Gerdman

december 3 @ 12:00 - 12:45
Hotyoga Bowl med Therese Gerdman! Five fridays only –  limited edition. Varmt välkommen till hotyoga i +38°C, havsdopp plus lunch. Du får 45 minuter flödande skön energigivande yoga. Efter yogan
0 kvar

Hotyoga Bowl +38°C med Therese Gerdman

december 10 @ 12:00 - 12:45
Hotyoga Bowl med Therese Gerdman! Five fridays only –  limited edition. Varmt välkommen till hotyoga i +38°C, havsdopp plus lunch. Du får 45 minuter flödande skön energigivande yoga. Efter yogan