Där Östersjön möter Falsterbokanalen ligger vår unika träningsstudio designad för att smälta in i naturen och sprida harmoni. Vi yogar, tränar, simmar i havet och badar bastu med magisk utsikt över naturreservatet.

Höstens yoga är igång och vi ser fram emot en energifylld termin med härlig träning för hälsa och livskraft fram till den 13 december. Mycket varmt välkommen, frågor och svar hittar du här! Vinterns yoga börjar 25 januari 2021 och bokningen öppnar 27 november kl.08:00.

0 kvar

Hot Atletisk Yoga 60 +38°C

september 29 @ 17:45 - 18:45
Hot Atletisk Yoga +38°C – dynamisk vinyasayoga för muskler, flexibilitet och koncentration. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och balans mellan styrka och smidighet. Alla är välkomna, oavsett om man känner
0 kvar

Mjuk Yoga 75

september 29 @ 18:45 - 20:00
Mjuk Yoga – en kombination av flödande och lugna yogaställningar anpassat för både nybörjare och vana yogisar. Passet består av olika yogaserier som mjukar upp stela kroppar och samtidigt stärker
0 kvar

Hot Atletisk Yoga 75 +38°C

september 29 @ 19:15 - 20:30
Hot Atletisk Yoga +38°C – dynamisk vinyasayoga för muskler, flexibilitet och koncentration. Vi fokuserar på kroppens funktionalitet och balans mellan styrka och smidighet. Alla är välkomna, oavsett om man känner
0 kvar

Hot Strength Yoga Core 60 +38°C 

september 30 @ 06:00 - 07:00
Hot Strength Yoga +38°C – kraftfull vinyasayoga med dynamiska och statiska yogaövningar som gör dig stark. Yogan har som fokus att bygga styrka, förbättrar hållningen och stärker kroppens core och
1 kvar

Hot Vinyasa Yoga 60 +38°C

september 30 @ 17:45 - 18:45
Hot Vinyasa Yoga +38°C – dynamisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Yogapasset
0 kvar

Ashtangayoga 75

september 30 @ 18:00 - 19:15
Ashtangayoga – dynamisk yogaform där yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Du utvecklas steg för steg och vi lägger till fler yogaställningar successivt. Ashtangayoga passar dig
0 kvar

Hot Vinyasa Yoga 75 +38°C

september 30 @ 19:15 - 20:30
Hot Vinyasa Yoga +38°C – dynamisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Yogapasset
0 kvar

Mjuk Yoga 60

september 30 @ 19:45 - 20:45
Mjuk Yoga 60 – Mjuka dynamiska sköna yogaövningar där andetaget bär och stödjer dig genom hela passet. Med slutna ögon tränar du din förmåga att lyssna och känna efter hur yogan
0 kvar

Hot Yoga 26&2 60min +40 °C

oktober 1 @ 17:30 - 18:30
Hot Yoga 26&2 +40 °C – klassisk hotyoga bestående av en serie med 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Serien är mentalt och fysiskt utmanade
0 kvar

Yang Yin Yoga 75

oktober 1 @ 18:15 - 19:30
Yang och Yinyoga  – intensiv och mjuk yoga som gör dig stark och smidig i kombination med mindfulness. Passet består av stärkande flödande övningar i kombination med djupgående stretchande övningar
0 kvar

Hot Yoga 26&2 90min +40 °C

oktober 1 @ 19:00 - 20:30
Hot Yoga 26&2 +40 °C – klassisk hotyoga bestående av en serie med 26 yogaställningar och 2 andningsövningar vilka alltid utförs i samma ordningsföljd. Serien är mentalt och fysiskt utmanade
0 kvar

Ljummen Yang och Yinyoga 60 +32°C

oktober 4 @ 17:45 - 18:45
Ljummen Yang och Yinyoga i + 32°C värme  – intensiv och mjuk yoga som gör dig stark och smidig i kombination med mindfulness. Passet består av stärkande flödande övningar i
0 kvar

Terapeutisk Yoga 90

oktober 4 @ 18:00 - 19:30
Terapeutisk Yoga – yogaträning som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd som exempelvis nack-och ländryggssmärta, artros, högt blodtryck, astma och stress. Yogaövningar, andningsträning och medveten närvaro ingår enligt evidensbaserad forskning från
0 kvar

Hot Strength Yoga 60 +38°C

oktober 5 @ 16:30 - 17:30
Hot Strength Yoga +38°C – kraftfull vinyasayoga med dynamiska och statiska yogaövningar som gör dig stark. Yogan har som fokus att bygga styrka, förbättrar hållningen och stärker kroppens core och
0 kvar

Hot Vinyasa Yoga 75 +38°C

oktober 5 @ 18:00 - 19:15
Hot Vinyasa Yoga +38°C – dynamisk yoga som består av olika former av solhälsningar, klassiska yogaställningar och modernare variationer. Yogarörelser är flödande och synkroniseras med andetaget till bra musik. Yogapasset
0 kvar

Medicinsk Yoga 75

oktober 5 @ 19:00 - 20:15
Medicinsk yoga –  mjuk terapeutisk yoga för kroppen och sinnet. Yogapasset består av djupandning, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs för att delta. Medicinsk yoga passar dig som