Varmt välkommen att träna, mötas och meditera på Studio Canalis! Bokningen till höstens kurser öppnar 20 augusti kl.08:00. Schemat finns här!

0 kvar

Hot Fire Vinyasa +38°C 60. Daniel Ståhl

september 27 @ 17:00 - 18:00
Hot Fire Vinyasa med Daniel Ståhl är eldig & intensiv yoga och den passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska
0 kvar

Medicinsk Yoga 75. Eva Neurath

september 27 @ 18:00 - 19:15
Medicinsk yoga med Eva Neurath är en mjuk form av helhetsträning som passar dig som vill yoga under lugna meditativa former. Vi gör enkla rörelser och mjuka flöden som stärker
0 kvar

Hot Fire Vinyasa +38°C 75. Daniel Ståhl

september 27 @ 18:45 - 20:00
Hot Fire Vinyasa med Daniel Ståhl är eldig & intensiv yoga och den passar dig som tycker om utmaningar, variation och rörelse. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska
0 kvar

Soft Flow & Gong 75. Cathy Bjerking

september 27 @ 19:45 - 21:00
Soft flow &Gong med Cathy Bjerking stärker och mjukar upp kroppen och passar dig som vill ha sköna yogaövningar. Yogan tränar upp din styrka, din rörlighet och närvaro i en
3 kvar

Slow Flow 60. Lisa Persson

september 28 @ 17:00 - 18:00
Slow Flow med Lisa Persson är flödande yoga och och passar dig som vill ha en mjukt stärkande yogaform i lagom tempo. Du lär dig kombinationer av olika stående, sittande
0 kvar

Mjuk Yoga 75. Ann-Jeanette Nilsson

september 28 @ 18:30 - 19:45
Mjuk yoga med Ann-Jeanette Nilsson är en kombination av flödande och lugna yogaställningar och passar dig som vill ha mjuk yoga med fysisk och mental utveckling. Yogapasset består av olika
0 kvar

Hot Flow +38°C 75. Lisa Persson

september 28 @ 18:45 - 20:00
Hot Flow med Lisa Persson är flödande yoga och passar dig som vill ha en mjukt stärkande yogaform, som är lekfull och fysisk. Du lär dig kombinationer av olika stående,
0 kvar

Hot Earth Vinyasa +38°C 60. Gabriella Billsten

september 29 @ 17:00 - 18:00
Hot Earth Vinyasa med Gabriella Billsten är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska
0 kvar

Ashtangayoga 75. Jeanette Runol

september 29 @ 18:00 - 19:15
Ashtangayoga med Jeanette Runol är en dynamisk yogaform där yogaställningarna synkroniseras med andetaget och görs i en bestämd ordningsföljd. Du utvecklas steg för steg och vi lägger till fler yogaställningar
0 kvar

Hot Earth Vinyasa +38°C 75. Gabriella Billsten

september 29 @ 18:45 - 20:00
Hot Earth Vinyasa med Gabriella Billsten är kraftfull yoga och den passar dig som gillar fysiska rörelser och att träna hela kroppen. Yogapasset består av olika former av solhälsningar, klassiska
0 kvar

Yinyoga Stretch 60. Jeanette Runol

september 29 @ 19:45 - 20:45
Yinyoga Stretch med Jeanette Runol är en lugn yogaform med och passar dig som vill stretcha ut hela kroppen från topp till tå. Yinyoga består av sittande och liggande positioner
1 kvar

Hot 26&2 60min +40°C. Maya Ginsburg

september 30 @ 17:00 - 18:00
Hot 26&2 med Maya Ginsburg är en klassisk yogaserie som passar dig som vill ha en strikt yogaform som utmanar dig fysiskt och mentalt. Passet består av 26 yogaställningar och
0 kvar

Yang&YinYoga 75. Lilly Kullberg

september 30 @ 18:00 - 19:15
Yang och Yinyoga med Lilly Kullberg är en kombination av intensiv och mjuk yoga som gör dig stark och smidig. Yin och Yang Yoga ger helhet och balans. Den har
0 kvar

Hot 26&2 75min +40°C. Maya Ginsburg

september 30 @ 18:45 - 20:00
Hot 26&2 med Maya Ginsburg är en klassisk yogaserie som passar dig som vill ha en strikt yogaform som utmanar dig fysiskt och mentalt. Passet består av 26 yogaställningar och
1 kvar

Slow Flow 60. Linn Dorén

september 30 @ 19:45 - 20:45
Slow flow med med Linn Dorén är yoga i ett flödande lugnt tempo till vacker musik och passar dig som gillar en kombination av olika rörelser som  ger dig styrka,
0 kvar

Varm Yinyoga 75 +32°C. Christel Kinning

oktober 3 @ 18:00 - 19:15
Varmt Yinyoga med Christel Kinning är en lugn yogaform med fokus på mindfulness och passar dig som vill stretcha ut hela kroppen. Yinyoga består av sittande och liggande positioner som
0 kvar

Hot RunYo™ +38°C med Jona Dahlquist

oktober 22 @ 16:00 - 17:30
Vill du kombinera terränglöpning och hotyoga med havsdopp&bastu på fredag after work? Tre fredagar i höst kör vi Hot RunYo™ som är en kombination av löpning och hotyoga med Jona
0 kvar

Hot Atletisk +38°C 60. Jona Dahlquist

november 9 @ 17:00 - 18:00
Hot Atletisk yoga med Jona Dahlqvist är dynamisk yoga och passar dig som vill utveckla styrka, flexibilitet och mentalt fokus. Du förbättrar kroppens funktionalitet och balansen mellan styrka och smidighet.
0 kvar

Hot Strength +38°C 60. Jona Dahlquist

november 10 @ 06:00 - 07:00
Hot Strength yoga med Jona Dahlqvist är kraftfull yoga och passar dig som vill bli stark i hela kroppen och öka din mentala styrka. Du ökar kroppens funktionella styrka och
0 kvar

Hot RunYo™ +38°C med Jona Dahlquist

november 12 @ 16:00 - 17:30
Vill du kombinera terränglöpning och hotyoga med havsdopp&bastu på fredag after work? Tre fredagar i höst kör vi Hot RunYo™ som är en kombination av löpning och hotyoga med Jona
0 kvar

Mindfulnessbaserad stresshantering med Jona Dahlquist

november 14 @ 18:00 - 19:30
Mindfulness är ett medvetet observerande, icke-värderande och accepterande av det som händer i nuet. Istället för att ryckas med av t.ex. smärtförnimmelser, oro och katastroftankar lär man sig att förhålla
8 kvar

Vidareutbildning för yogalärare Start RYT-500

november 19 @ 17:00 - november 21 @ 20:00
Mindfulness och yoga på jobbet - utbildning för yogalärare
9 kvar

RunYo 15km med Jenny, Åsa och Linn

november 20 @ 08:00 - 10:30
RunYo är löpning och yoga i en härlig mix. Vi springer i terräng, på sköna skogsstigar och grusgångar i naturreservatet nära havet. Efter löpningen följer yoga speciellt bra för löpare